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材料: 5.39.217.77:88989 k" `& r0 m* p( Z
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）
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' W# Y2 ~& g+ C; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: % C6 ?! V7 j5 X `
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u1 E" q& G/ a8 K
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做法:
$ g/ k* j' |: l J7 p1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
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6 q& s) A, p+ O) a8 m1 B; s8 r2 N. x. m5.39.217.77:88982.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
7 t. X2 y$ ?5 L/ A3 A- M/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u* J/ |# C" _/ H! W' S! y3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。5.39.217.77:8898; d" k0 S. o; X2 i F
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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