[中式食譜] 香煎三文魚扒拌沙律汁

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- ~7 ^' c7 {% k2 ?5.39.217.77:8898材料:         ! [2 L% u6 l0 _% N3 K5 z2 L+ Z) v( o
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）5.39.217.77:8898  }& \% t9 g7 p+ ?9 `. Y

9 j! |$ v, X# F; r6 R調味:           D) C) E: u( P) c: i# k$ t
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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$ J' ~: j" j, t/ G; @2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s5 O9 T4 ]3 B% B# N- I5 m
做法:        
  z$ @) \$ ~3 e' _9 D) t& S1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。公仔箱論壇( T, Z! Y  W' R! i# H: a* B; `* n# Q

$ s! m: z5 [- p# x+ R2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。, N. i# R1 P8 a2 o2 p' z5 m
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。tvb now,tvbnow,bttvb- i2 t6 m, Z* k% T9 ]6 e# [) W1 f