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[中式食譜] 香煎三文魚扒拌沙律汁

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材料:         / m) i; @2 p( `5 d
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 (切粒)0 T$ Z, f9 o. f
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調味:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 ]* g) b4 }/ o
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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) u& z( A  A) Q/ F# P5.39.217.77:8898做法:         5.39.217.77:8898( ~, x1 t; ^; e: [. ]
1.把調味料混合,掃於三文魚扒上。
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2.健炸鍋先預熱至180度,並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘,然後取出魚扒。tvb now,tvbnow,bttvb. e9 ]9 G$ p& T) W1 `

  H* e$ J; t1 _4 u' n) r" K; k0 r公仔箱論壇3.將魚扒置於菠菜沙律葉上,另將酸瓜仔混入沙律醬中,食用時沾醬即可。
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