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三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）5.39.217.77:8898! u3 d# `5 u5 ] V4 @* q
1 A& x# h. r6 l1 W ~( o調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S& A C( b" V# x( W7 @7 L& h: w
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙5.39.217.77:8898. Q5 V; M* n& i6 f" x% S' q% [
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做法:
" Y6 y* }9 f2 |7 U公仔箱論壇1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
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: H5 b1 R; V6 ?2 V6 n$ J9 ~, U公仔箱論壇2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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