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材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 g; X* u [7 z, q$ c( a. s: \
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）
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. K2 _" f4 d' _9 ^2 ~調味: 5.39.217.77:8898) G0 ?4 J: N! V2 C: F- A3 A
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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做法:
( B7 n: E8 N2 k1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
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- J" Q8 _6 A6 U/ k7 g$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P5 T; _2 E" Z/ V$ p
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。5.39.217.77:88980 W% L; y# G7 U q$ t; O) N9 F3 Z
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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