太 陽 的 紫 外 線 太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。
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紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 而 小 部 分 是 紫 外 線 B 。 4 W4 K* C( U4 J% }; I2 r
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紫 外 線 與 我 們 的 健 康公仔箱論壇4 \* c7 R( ^" Y, d* d' x+ k3 f$ D
紫 外 線 的 益 處 適 量 的 陽 光 有 助 身 體 製 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。
" l% u1 P7 r( |7 B; v& Q9 ^' l$ ztvb now,tvbnow,bttvb 紫 外 線 的 害 處 過 量 的 曝 曬 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。 * b" Q# X7 M! Z* z. O9 a( c5 E+ X
估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衞 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。
! [- f2 z( n! F4 n 紫 外 線 指 數 紫 外 線 指 數 是 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 影 響 的 一 個 指 數 ， 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
, x& F T) D3 o8 X% d 世 界 衞 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ：
0 C0 d, j" B# i' U& }( `公仔箱論壇 紫外線指數tvb now,tvbnow,bttvb' T/ [: m- C% V: H4 r5 m$ ?* K
| 曝曬級數
9 [0 I- [6 E L; W) Q( P% `tvb now,tvbnow,bttvb | 0-2公仔箱論壇/ E; }7 L# G9 M/ }# Q
| 低 f9 J- Q3 P9 y* \: |/ e
| 3-5
0 m* I) j" l$ w: `; j0 D y) b5.39.217.77:8898 | 中 等3 W9 s5 @) e6 K( `: d8 g
| 6-7公仔箱論壇# @3 u) C1 ?4 p# x/ j+ t J
| 高5.39.217.77:8898: k% {9 V5 q: r9 _# x+ Q2 ?
| 8-10
1 f* U F0 g7 H F$ B) _' u5.39.217.77:8898 | 甚 高
3 U: T% x# ]6 f! b7 I; U7 utvb now,tvbnow,bttvb | >11
$ z3 t7 E( l, k | 極 高
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資 料 來 源 ： 世 界 衞 生 組 織
( E" `/ Y" V( n+ I" [ I c" `tvb now,tvbnow,bttvb 防 曬 措 施 - 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
- 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 户 外 曝 曬 。
- 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 採 取 以 下 的 防 曬 措 施 ：
* 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 ；. O/ d, P) }6 g E$ ~
* 選 擇 有 遮 蔭 的 地 方 ； , i o0 A; o. d) j5 `
* 利 用 傘 子 ；
9 p0 z3 `, }7 L$ ?5.39.217.77:8898 * 穿 長 袖 而 寬 鬆 的 衣 物 ；
; P" b8 _8 p9 f7 N9 b. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * 戴 濶 邊 帽 ；) Q w) \- _$ c) [9 R
* 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 ；5.39.217.77:88983 s0 Q7 h, t" D% m6 y. a
* 塗 上 可 阻 隔 紫 外 線 A 及 紫 外 線 B 的 廣 譜 防 曬 液 ( 與 紫 外 線 B 相 關 的 防 曬 系 數 為 15 或 以 上 ) ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W! h; j3 t- I) P$ c _
陽 光 下 開 心 的 孩 子 研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。 |
發表於 2015-3-28 04:58 PM
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