[健康資訊] 紫 外 線 不 可 不 防

firefox_firefox

太 陽 的 紫 外 線                               太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。+ F4 C+ D3 U7 v+ X" I6 W2 N
                                
- A* l" `7 P0 p( q: P5 Dtvb now,tvbnow,bttvb                                紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 而 小 部 分 是 紫 外 線 B 。
+ P4 M/ u2 u7 r+ y* B% b; s公仔箱論壇                              2 D" ]- f/ |/ i
                              紫 外 線 與 我 們 的 健 康5.39.217.77:88985 b. d# H( Z8 T' t9 G% s) B
                              紫 外 線 的 益 處                               適 量 的 陽 光 有 助 身 體 製 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。
) Q. d$ d  g7 w- W8 o& D. F+ W0 L) P公仔箱論壇                              紫 外 線 的 害 處                                過 量 的 曝 曬 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。
+ t0 N) N! q& E0 s6 R* _# B0 R公仔箱論壇    估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衞 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 5.39.217.77:8898& O% `( X; ]9 @1 x  Z; c
                              紫 外 線 指 數                               紫 外 線 指 數 是 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 影 響 的 一 個 指 數 ， 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。 5.39.217.77:8898- c& a% A( w+ G. H; f* O* k5 k5 N
                              世 界 衞 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ：
' E7 ?; f/ q! X/ |# O; D                                                                                                                                                                                              

紫外線指數 ) d9 X) t1 _5 _( x5.39.217.77:8898	曝曬級數7 |1 r( _" p! F2 X
0-2 ' q+ r3 S6 @, |/ o% \0 q1 _	低 / h) |1 }, J1 g: B3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3-51 Y) o& ]* |8 y- n/ \. D	中 等公仔箱論壇1 k+ t- e0 P# R! x
6-7 $ ~' Z3 e/ i7 {. P% z公仔箱論壇	高公仔箱論壇0 Z  |7 h. S# r7 D- _9 @* T
8-10公仔箱論壇# S( ]) w" ]' n7 H( @" J4 J	甚 高3 @* l+ c. z0 P# L: }# R; |
>11 8 g$ y8 M/ c- @2 s; M; M: l3 |tvb now,tvbnow,bttvb	極 高tvb now,tvbnow,bttvb2 f' k9 B' s# v7 C( |1 S: h

                              資 料 來 源 ： 世 界 衞 生 組 織% Q  T; e- ^4 G+ u% ]7 e  M# Z9 y( v
                              防 曬 措 施                              

• 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
• 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 户 外 曝 曬 。
• 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 採 取 以 下 的 防 曬 措 施 ：

                                      * 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 ；5.39.217.77:8898: O' F5 y7 B% {
                                      * 選 擇 有 遮 蔭 的 地 方 ； 7 w0 Y0 x' ]( F5 m3 z9 Z
                                      * 利 用 傘 子 ；
" r4 {0 R7 O0 V- U* w0 Y3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      * 穿 長 袖 而 寬 鬆 的 衣 物 ；
- A3 H) N9 h$ c, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      * 戴 濶 邊 帽 ；5.39.217.77:88980 k3 Q5 E6 l: W! N0 n/ I! o0 }' p
                                      * 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 ；
% N4 Q: j3 ]) J" g2 B2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      * 塗 上 可 阻 隔 紫 外 線 A 及 紫 外 線 B 的 廣 譜 防 曬 液 ( 與 紫 外 線 B 相 關 的 防 曬 系 數 為 15 或 以 上 ) ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上  。
9 H" p- h- v* J! f. [5.39.217.77:8898                              陽 光 下 開 心 的 孩 子                              研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。