[中式食譜] 海花膠瑤柱扒豆苗

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材料:     
- T" @9 A( I* c& Y公仔箱論壇豆苗、急凍海花膠（切粗條）、浸發瑤柱3粒（浸發、蒸透）、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙* S* [/ R( G$ T! `! |# n
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調味汁料：
2 C/ \' ~) H% `( S# w$ w: ~. W公仔箱論壇上湯1量杯半、蠔油2湯匙、魚露2茶匙、老抽1茶匙、砂糖1茶匙、麻油及胡椒粉少許$ a; U" X, m+ s2 |0 m

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: _: J5 }% k. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
! {3 g- o9 a; T5.39.217.77:88981.豆苗洗淨，充分隔淨水份，下乾鑊烘炒至軟身，加入少許油炒熟，取出並排放碟上。5.39.217.77:8898" \3 ?4 Y: L) m+ ~% r
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2.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香，加入海花膠及瑤柱炒勻。
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( T$ S  B- j* g& K6 w7 V$ A3.注入汁料煮滾，以慢火煮約8分鐘，加入生粉水埋芡，淋在豆苗上即成。
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