- i7 i J5 E% E; w: K+ Y& J公仔箱論壇材料:
@4 L' G" ~* T3 w調味鯪魚膠200克，剁碎陳皮半茶匙，蔥粒1湯匙，白蘿蔔300克(切條)，冬菇4隻(切幼條)，韭菜8-10條(切段)，蒜頭1粒(切片)
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# q. `4 r% l4 @! E6 h& y, ztvb now,tvbnow,bttvb調味料： " Q" n; ], ]# j3 S: P% c
胡椒粉少許，生粉少許，鹽半茶匙
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u4 T7 s) h( P4 ?$ H* U( M公仔箱論壇芡汁： 5.39.217.77:8898! r; c/ k3 ?5 `$ j1 u5 P( J. t
水5湯匙，蠔油1湯匙，生抽1茶匙，糖半茶匙，生粉1茶匙
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' U) m' u. t4 ~$ U; E- k* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z' b3 E9 s! z, E" e
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U4 J; R0 _: V ~9 `" [' P
! Y: |5 r& W" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻，攪至有黏性。
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2 Q* t. r& b( @+ h) W/ y& Y3.燒3-4湯匙油，煎香魚膠成魚餅。切條備用。5.39.217.77:88984 W) Y7 O4 j3 W( y+ i+ w; x
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4以1-2湯匙油爆香蒜片，下蘿蔔及冬菇炒透，加韭菜炒香；最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。5.39.217.77:8898% Z% }/ a% |+ ]
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發表於 2015-3-28 04:18 AM
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