為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。( b4 S. E1 Q' I# t* e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v# ]+ a9 f' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s! n8 a' c' f7 z6 ]% n! @
 $ t7 O; V: E0 Z" X9 Q* c
7 R$ Z' D! S/ J. x( \$ z6 y% ^+ c5.39.217.77:88988 s8 U* n7 j, @$ L8 Z
) I' q" O# D. h5 ?( r子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
4 M1 `6 {) y. S9 F8 N' x2 w1 ]2 Z6 _, Q4 o, [8 T0 t6 I5 d
丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體公仔箱論壇% ^$ l p1 V5 u" K
% a& k2 J, W7 I- `- H
寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖5.39.217.77:8898; Y) \" c' a0 B! `
' T" Y" ]8 O- |& Y3 n |卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇! k' {! z$ @/ y9 x9 T2 I
2 M! z- e" N* M6 k4 y% X5 f辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
" [3 F$ N! F# I8 M9 H0 Q8 I* ~3 I( i
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
5 e# B$ {' ^' G C L. b, Q; k8 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- d q* h* Q- C. r9 J" q3 m* d
午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! h% q% t3 s; Z0 _
$ o' g- f2 ?' L$ W
未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w6 W7 i* p# c/ `: U" t4 d
5 o# C7 X9 L/ j: \5.39.217.77:8898申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
2 K# g4 w* P% u% f, b5 \- E6 Y z' d. G0 Q: w
酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
! ]9 {# p8 D9 z LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v8 N o5 Z8 }& x* t) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [) }8 f" k6 n* q' d: } @
公仔箱論壇5 J7 x. v* E( Z6 u
亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
