為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。公仔箱論壇# G- C) c: z+ A1 \
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺3 t( D% e, ^" o) `
$ A& i6 d) h) G1 o丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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, ~. T, b5 ~! q2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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7 b* c2 o, Z9 x辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
. P- W: @4 d" q" b) [" C. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ C6 u6 |, D0 A$ u3 W# E! F C
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿5.39.217.77:8898. W" [9 d* G) W" S0 o0 t" V3 T
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經) c M% i; s ]. L7 d6 `
) K5 G8 J9 z' J& m1 D7 ^tvb now,tvbnow,bttvb未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處+ i/ ^5 F7 ]5 m, B! M: m' S4 O
1 a7 n( W( K6 m: {; ~4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道5.39.217.77:8898: }9 P' n7 t. ~# X' B, N+ L+ W
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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6 B7 R, \/ i9 Q/ J" W( |. L亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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