為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j( x! \2 E8 S# ^ l9 U
5 ~! b- _3 `/ a: v ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) R2 _% R I$ l+ j
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S* B) |6 z9 l3 \% |
3 i; Z( O/ x' E: z丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體5.39.217.77:88981 b. P7 k' F- c8 a8 f4 u6 [( O) ~
) e- w! j- F% w9 `tvb now,tvbnow,bttvb寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖5.39.217.77:88989 s( B7 G3 W9 T, }. k
" s* a, `% Y4 y' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜* r) ]+ H* m$ m" Q8 ~: L8 K
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處# h8 c! D( d5 }' H: e* g
2 g- [( t( m- w& G4 T5.39.217.77:8898酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道7 c" Q+ l' i" I* V1 Z0 m" Y
. |5 z: z% U, c* x" i公仔箱論壇戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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$ o, M e$ n/ v3 R( K亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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