為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺3 O. ~0 r) z3 L8 [
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) z: Y6 [- v4 Z4 V, @
- ]# N# d, I, f Gtvb now,tvbnow,bttvb寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb/ W7 {7 O. Y8 Q9 \" Z8 }: f! m
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜& F+ ~5 i1 M& s/ V- d I/ F' h# b# Q
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
$ C, r9 v- S) }7 p& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 A7 N- z* x4 d1 U3 ^ n8 S
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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, [8 c) L0 C3 Y午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經. T4 B. Y8 N, ]9 b6 ^
- `" x8 Y% u2 m: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇9 L1 ?# p8 f& P d, p6 p) ~' d, ^
2 b7 O4 O+ B* Z$ \- v% n8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb6 S( l. _1 x0 O# F6 {4 u+ \
9 g+ a& i+ N% k' t% r% s戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?( \& ^% |$ b) F
5 Y" t5 {& o1 z+ n6 H) V公仔箱論壇亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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