為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。; W1 H: i; d* D. q, N) X5 O( K
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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! P9 F4 Z2 @# J6 @. X1 E5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體* H! `' C. B" C3 q9 M: a
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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9 d" b9 U: V! Q2 Y r* X8 V! W辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿公仔箱論壇8 P& X* z3 u a% i+ k4 M
! S) W t8 r0 q; ?: Xtvb now,tvbnow,bttvb午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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, P3 o0 Z! L2 u- ?8 Q# H# B未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒1 H" n/ p% w( d) b6 D
0 D6 D" N3 n" w7 c8 _+ I申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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5 n! z h/ A0 D% p7 {0 Ftvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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, B8 h3 f) O; Q: {/ r/ u+ z公仔箱論壇戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）tvb now,tvbnow,bttvb' s' t, U: s( B# u
" K4 b1 j. x7 D% W% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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