為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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1 P4 q/ y8 Z4 u4 b* D5.39.217.77:8898子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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! m$ T/ x) B* m丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T, P. @4 o6 k( ~0 g% d
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜5.39.217.77:88986 l8 b3 Z. X" K, g# m5 {
5 W$ @' a! G+ f6 X公仔箱論壇辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿7 K4 c% K, B. R/ i2 F
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
2 Y7 m; ]6 R6 g# D hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }. U% v( c: @% L( s$ a6 I- l5.39.217.77:8898未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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% m7 U. K" G( O3 Z$ o1 n4 J公仔箱論壇申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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# Y% l3 s. [; U6 f2 V公仔箱論壇酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）tvb now,tvbnow,bttvb3 h( g' E t& k2 z: S
+ I) w- x, ?3 j! @, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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