為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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. [4 G( a. K/ C A/ p6 m9 X5 c0 L6 S6 ~: T子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺tvb now,tvbnow,bttvb. i+ `9 x* a7 ^" Q8 _
4 N5 p |: z6 D7 v公仔箱論壇丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體$ R5 K V1 ~4 S- I: J4 N3 m
' p' E' E) h+ ?9 ~公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb: W8 a; T6 H, u9 D8 I, r3 V
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜5.39.217.77:8898 G( w4 \% X# t. g5 `, c- T1 ^
; V4 s0 G k6 Q6 {4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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7 G% C0 v4 Z w; @6 u; m巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿* ~* M) ~- H/ X, A; F9 @/ `. c" R
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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: y1 G' i0 C" U* q2 u5.39.217.77:8898未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇! h2 W9 U) a. h1 h/ ^
: }5 w7 r9 T# n5 h$ S, h: D4 `; u, F5.39.217.77:8898申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處" h3 z& ?) O, H" e
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）" {8 E5 E, d E) \6 G
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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