為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。5.39.217.77:8898. e1 G& [" C9 o, Z
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺$ R! a# V% v1 }" f4 m! g
# x# a3 j3 d8 G- G+ }: @5 c丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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! C0 Y- O$ }! r5 J寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F) a8 J" a- V2 e) m: I
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇2 B4 t! ]0 G+ a) t# y7 B
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經5.39.217.77:88984 Y$ M! l0 m: U; V3 o- _- h( Y% w
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇$ Q& U0 P- ~! q
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處$ T/ ^2 \* U3 |& x* d# z
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）公仔箱論壇3 P5 [+ x0 Z1 q, W; f
5 F/ k& _- p7 V% r$ U6 p% a4 u0 Ytvb now,tvbnow,bttvb亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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