為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。公仔箱論壇: V+ U; q! `, Y" I. E, Y( N: s
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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1 A) ]/ S5 N) f* Z; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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: m. R. k6 _- g4 a9 n2 k0 M寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖, d5 e4 g8 j" [. q8 A+ U
8 X8 R) X {! m1 ?# y- b( t4 W卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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* D. I; X1 C( H) U' D6 _, x, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食( H; W5 Q* M( G6 t/ _
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j3 y9 {) Q6 [- I0 f- S" i q
6 E/ a$ W" P2 I$ V3 w; d. d午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經7 Q. g t8 o- h( B5 ], T6 r' U( C
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p c" k/ J- A7 u6 u9 }4 w; J
( v7 n: V% q( m$ j$ v戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）$ q1 r. d& M7 ]$ u# }
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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