1.經常淋浴: J; R& B0 V% W
雖然你可能想要降低水費單上的數字，但定期洗澡有助於降低油脂分泌，殺滅細菌，並沖洗死皮細胞。用溫和的清潔劑來清洗整個身體，使用能夠限制頭髮油脂分泌的洗發水。運動後一定要淋浴來去除你的身體在出汗後脫落的死皮細胞。保持身體和皮膚潔淨對痤瘡和疤痕的預防有益處，同時還能加快皮膚細胞恢復正常。
$ `( ~8 z5 f& Y( U0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D/ i; _5 p" ^. k% C: L0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b* ?, i/ z; n( R, R2 \! x# ]) d/ e% Z0 i3 H# m
2.放鬆身體和心靈tvb now,tvbnow,bttvb, W; k; C7 s- u [7 J1 E1 n
壓力較大會導致皮脂分泌增加，所以給自己一些時間來放鬆，讓你的心靈和皮膚處於最佳狀態。嘗試洗澡、看書、思考或者練習瑜伽，看看你的皮膚會有什麼改變。
8 C& f2 v+ m. N' d
; m9 ]! R3 Z( c" ] H7 ~% M8 }: ^$ ]0 @3.使用無油化妝品
8 R* @- X* e& x2 a; B9 W+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你化妝，你可能會在使用化妝品的同時陷在覆蓋痘痘的惡性循環中。尋找抗痘無油礦物質彩妝，以幫助在覆蓋粉刺的同時防止其惡化。粉質化妝品也在推薦之列。如果可能的話，儘量避免化妝，因為整天化妝會堵塞你的毛孔。定期清洗化妝刷，以防止細菌滋生。
) {& |3 ]! i7 n; V8 h; |, Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 l! n9 E6 r- w f9 r7 A: O- [6 E
% _/ T: s8 ~1 n公仔箱論壇" x1 p+ i# [9 s) [
4.清洗衣物5.39.217.77:88986 w7 w/ o9 s7 T4 i7 \
衣服、毛巾、枕套和床單，所有接觸到皮膚的任何衣物應該每週至少清洗一次，以去除油污和細菌。對於敏感肌膚，請使用溫和清潔劑來幫助解決粉刺問題。
9 P3 k% M2 P: M5 ^ c, A: |
, X% V* ^2 K% Q6 H! C* H: Y2 y/ r痤瘡處理不當可能會導致痤瘡疤痕的形成。建議儘量使用天然藥物來治療痤瘡疤痕，以確保安全和避免進一步的傷害。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-3-26 05:30 PM
| 
