每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~tvb now,tvbnow,bttvb" z% J3 ?+ s" w/ S/ s0 r5 m
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8 |' j0 c* L s# c( |材料：
6 D, p$ \7 h; z8 [立康大燕麥片60g
; u: D% F' i/ r低筋麵粉40g
1 ^6 V# g0 l9 \$ l7 H7 ]5.39.217.77:8898黑糖25g5.39.217.77:8898- Q6 C5 Z" @! E; U$ l$ r0 `
鹽2g
% n/ W# K0 i, f w/ I- Dtvb now,tvbnow,bttvb植物油20g5.39.217.77:88982 A+ [ c0 v2 i) R( ^$ L
鮮奶30g(可用水代替)
" Q0 \' a# V: @: i$ `4 J& i杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb) K! [4 k0 k2 \ U" z2 D' e
) J7 v& n3 f8 F6 B9 ?4 U. {& I公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {' O5 R \1 I: ^% R3 r( K
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻$ R5 |( A @6 _7 g3 N# u h5 G
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻5.39.217.77:8898% N) N) n3 [& ?8 V& d& z
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l8 g/ I5 d9 m0 y& T
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小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb, @, [2 q, V! X4 X9 ~
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 公仔箱論壇3 z; Z# n5 M/ i5 c
& ?9 i/ `( i9 x& B k7 i' o; Ktvb now,tvbnow,bttvb食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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