每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~公仔箱論壇: u. T, z1 ^ I4 V; X$ P
* \- T5 o! w* v: e' m3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: |& v/ ~, G n1 @4 f
材料：
' y8 k9 M+ m7 \# P; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g
, \, }5 j2 N# \9 ]- S0 |8 Ptvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉40g+ M0 E, N# B+ J* h9 @6 M: _) H, x
黑糖25g
! s+ C( ]7 M; S/ { B. G鹽2g
* Z' Y, c3 ~* L4 l1 W" M5.39.217.77:8898植物油20g
+ ]+ N* ~/ x% [6 Z0 }9 i) T# \鮮奶30g(可用水代替)
( @: N, F: b, f5.39.217.77:8898杏仁條20g(可用其他堅果代替)公仔箱論壇' j2 f$ e2 |! {; x$ W
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作法：
; s& h8 D* t0 ~9 E8 I) T5.39.217.77:88981.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻7 p0 u; O/ D- e A+ b1 w
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
! V1 K) r& F" X/ g' s9 R5.39.217.77:88983.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：公仔箱論壇: A8 ^$ M/ e; `
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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