每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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2 P4 R. U1 t: ?1 S1 r5.39.217.77:8898材料：
; k/ d* N0 p9 s8 m, p公仔箱論壇立康大燕麥片60g8 H' _ q% _& L7 A
低筋麵粉40g$ p( W: s! }/ L3 E) T
黑糖25g5.39.217.77:88989 X& W: R8 d0 ?. }2 @
鹽2g
9 I8 Z; u8 F4 G1 y3 C0 V6 a+ q植物油20g
+ v$ v( k# f! o9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶30g(可用水代替)
, j3 g8 T6 i& _+ u7 D杏仁條20g(可用其他堅果代替)
8 ?% e7 t+ D: O! I, J( t$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~& U, \% f8 f# L {8 e$ g2 R* u% l% _
作法：- k1 \" [6 L: O# k6 O" t
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {1 _. x; ^( w* y
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻5.39.217.77:8898& m7 `* P0 Z# u; u) m( P4 r4 q
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb, q0 Z0 w _8 y! ]6 y1 W
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, {9 P2 D, Y* L% A5.39.217.77:8898小秘訣：
8 I1 N4 Z9 I, ^燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 公仔箱論壇' v- C# n! F6 P! l7 I! a
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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