每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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; l9 y$ m8 E$ e材料：
* ~. h8 I: p0 T, O! U公仔箱論壇立康大燕麥片60g
6 J' x4 i2 d6 f8 s) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40g
1 [8 Z5 Q$ l# j0 Y; I2 T. P6 Y黑糖25g
/ w( y$ C2 N- L6 E# E公仔箱論壇鹽2g
4 b! L- U2 q- l' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油20g
; N! Y9 B* z+ Z" u. N0 e5 S鮮奶30g(可用水代替)5.39.217.77:8898& B X* Q: ?( q4 z! H9 M8 l. O
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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1 s9 N/ l5 }+ I/ J1 o( v& o作法：公仔箱論壇2 S/ I0 \- K4 c& D' E( M2 K6 @
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
9 K4 x4 K' \" x- \# r/ b5.39.217.77:88982.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻, ^. \ A6 ~( k \8 J9 n6 x. P
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：
( [! J+ B4 S" G @7 V燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ % B. U% } V# ~. v
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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