每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~5.39.217.77:8898$ f" h0 b: M; ^$ ]+ x
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立康大燕麥片60g
/ A, g9 k& m% X p! n. J低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb. @: g: a' C" q: z4 i6 P
黑糖25g
* R# A3 U5 K3 Q# Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽2g
" R/ C6 \( j+ K5 i0 E6 h植物油20g
+ B2 t6 @& z+ m9 A% j8 G3 }, `鮮奶30g(可用水代替)tvb now,tvbnow,bttvb1 m# ]7 s/ r% n3 o6 e8 `9 Q( n4 \0 m
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法：公仔箱論壇3 H( B. D" ?2 v
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻; I% n/ E; ?$ v0 C; O, w
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
( R9 U% k- ?+ |8 E5 W& p5.39.217.77:88983.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：
+ y* x. N6 B" d5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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- q: U5 v! X+ b5 T$ R: U公仔箱論壇食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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