每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：) x6 ?" ^% E g
立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y+ i* j6 I `7 v- Q5 Q* F# _" z O2 K
低筋麵粉40g5.39.217.77:88987 D1 L2 g' i4 w$ `, G" z+ E5 F. \2 @
黑糖25g
! U4 R v! c" [& i, J鹽2g
! m$ W5 X& n# n1 {植物油20g
2 D6 t& @* E* F/ \ i _鮮奶30g(可用水代替)
! F" z! d2 x) Y# {* }: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法：
: v; G" V7 j! h. o$ X" U" W; A公仔箱論壇1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
+ A& |1 `& W" N2 Z+ a8 ?2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻tvb now,tvbnow,bttvb3 K5 ^$ {6 m9 H0 o8 v
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可: H3 l+ p+ w9 b9 y
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* E0 i; u, j' C小秘訣：
$ I: g( Q" e# l7 S燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 公仔箱論壇( b0 u2 @3 t5 _* M5 M
& R. ?( }; K9 Y/ x, G食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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