每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X% A! d6 f- |. f3 I- h
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材料：* @; m8 Q4 g$ R$ {3 ~0 j7 D
立康大燕麥片60g q0 O( `% t. q) G
低筋麵粉40g
9 p- t# d0 W t' U& |tvb now,tvbnow,bttvb黑糖25g
* y7 \+ L" L y. k) _1 H& \3 O鹽2g
; C5 U- O: i$ ]* P5 C公仔箱論壇植物油20gtvb now,tvbnow,bttvb9 S# y* _/ q4 B7 P
鮮奶30g(可用水代替)6 Q/ X( R7 u ?
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
5 u* B2 l: I1 M# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c, K+ ]3 ^/ k) r. r# m5.39.217.77:8898作法：
9 F! t, C! j2 |( A5.39.217.77:88981.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
/ ~3 z% `: k$ V$ \$ m. D; L/ Btvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
V" K, j$ R4 c( T9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：公仔箱論壇8 r; j) h. ~! w9 I5 D3 S$ L5 i
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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