每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x1 Q: N5 U7 F
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材料：
3 p$ J' z/ U' e- [3 N+ g! E5 t立康大燕麥片60g5.39.217.77:8898 V$ z) Q; x4 X$ `& U
低筋麵粉40g
2 z' M. }2 |# q. G8 c8 X5.39.217.77:8898黑糖25gtvb now,tvbnow,bttvb: ~, t O* d# F1 g6 C
鹽2g
5 B r5 P: S* l3 s K; c2 M5.39.217.77:8898植物油20g5.39.217.77:8898 C# O! J9 j1 I; d j3 f
鮮奶30g(可用水代替)
: ]. X3 y5 h3 b2 P, g$ E3 m; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)1 |* H) {. Q5 o% X
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作法：
, \3 P6 K5 J. q; k- o5.39.217.77:88981.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
I- n8 `& a# g: \4 \# B! j5 z3 gtvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
( E5 Y! J' J& q& Q% z) }5.39.217.77:88983.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r% ]$ G! }/ Y, z" X$ l/ e B
公仔箱論壇; r3 H; y- r1 s5 ~) X/ e
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7 U( j- D2 U$ C6 @4 d4 k# E+ U小秘訣：
$ e- U2 Z9 `) c8 z; K燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 3 e$ |* |. |1 O. {3 k5 s. H8 V; M3 Q
, ^# P' u7 ^; f5 `- R8 u食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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