每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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l% c# l4 S3 w1 y公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t8 c* J$ F; C9 Z
立康大燕麥片60gtvb now,tvbnow,bttvb; N9 a2 u) p+ c& x1 t
低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M: [( A: {4 r
黑糖25g
# n8 C3 o2 |( a+ ~( j! h9 f公仔箱論壇鹽2g
6 K3 ~$ b3 z9 r9 t植物油20g
2 T7 J& l+ y- z( l9 Z& i鮮奶30g(可用水代替)
9 D3 V2 T% A! d5 @$ e杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb/ R, |; O' L6 b8 c( d0 v
3 j( r# Y& q3 g. m) X3 d" Y公仔箱論壇作法：
Q3 \) S# Z' G6 S$ X1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
- ]# K& V B/ t, q; ^5.39.217.77:88982.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m5 c" a4 l" z/ i& Q* x& [
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可/ u" y/ K3 U( P$ w. }
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小秘訣：$ w* v7 S1 H: j# g; c) o3 w1 B8 W7 p
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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6 r7 P: K l2 N: y9 \: e5.39.217.77:8898食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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