每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
, {8 M- h3 G; h* M0 i3 o5.39.217.77:8898立康大燕麥片60g公仔箱論壇& _% L- W; [5 E' e( I$ U
低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb- W- c6 _# J+ A8 z6 {- e
黑糖25g
0 l0 O3 @! C& _1 \/ `鹽2g/ |+ x& v u0 ^. ?* g9 V! Q* O+ M
植物油20g) u; W9 D9 m9 l4 E
鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w8 I# X/ \3 ^3 ]
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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7 A n+ W# s! B7 Q f公仔箱論壇作法：
. m2 f0 o6 }! ]2 ltvb now,tvbnow,bttvb1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
& ], H8 h; h8 |% d3 O5.39.217.77:88982.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻5.39.217.77:8898$ p) Z3 t) `# B. O+ c$ p; q
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb: E: U* a" Q5 ^2 _
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小秘訣：
8 [' O; B7 S9 t. p燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 5.39.217.77:8898; U3 c" w4 e0 R/ |9 I, g7 y
, o! w+ P9 k) q1 P" o8 d, Y ~! F食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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