對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！
! v% e+ a0 q+ ~( ?% C: s公仔箱論壇# f5 i# T4 I, M: }6 e
1. 草莓排毒水公仔箱論壇" D$ h* w/ d3 x1 ~3 p
; \1 N @6 Q. p. {2 d: n4 O
現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！
* f4 H/ a: ~0 O5 n0 z, G; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇** bC(qv,c ` YHA
" d7 y% ^" m! _, M" {% Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 M, u' C& _$ C' k2 T公仔箱論壇2. 檸檬小黃瓜排毒水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T H c% o5 x: }4 f
**過濾論壇**)?N&p7~{ |
2 H6 q1 p) ^* Q' C檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。公仔箱論壇0 `+ c7 }: N$ u' |# S
BK'K%O.ze$_9@+Q
( k2 P# v7 e$ y) |5.39.217.77:8898*`g
v, W( H% f+ C`S!wTg3I%J2_6 F- z9 s4 P, I7 @6 P
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|" m! r( ]/ q9 g6 {2 F
PT S fy
. e) s& a) K1 Y5.39.217.77:8898藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。
5 b3 A B7 e8 m1 X4 c公仔箱論壇B:le9sk
1 V8 x1 T: I2 f! K# m: ]" i$ _; e`2o J%^$ j3 v3 C: Z1 `) L, N6 X
! H9 `) t! e9 W& `0 Y# ~5.39.217.77:88984. 葡萄柚檸檬汁
, N ^" r# i4 X/ [) E7 `7j7Y IEv7ctvb now,tvbnow,bttvb2 L( Q1 b6 h& M* Y0 Y5 l) a1 q
很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar J
5 O3 q3 g: o7 W) \- R公仔箱論壇o LcA~4F5 O9 j- E2 v1 T
0 a- l4 V: v; g2 c* f5.39.217.77:88985. 綜合水果排毒水, S' J1 _* J+ {, J1 ^- y
tvb now,tvbnow,bttvb2 ` J+ h; D9 M9 R0 ?
只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}
( q1 E6 d! E2 S! e公仔箱論壇
! ~% Y- H8 N0 F這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
