對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！
1 \% `% V* Y, D公仔箱論壇
8 W7 j4 `; k! i! `$ `" b3 h1. 草莓排毒水tvb now,tvbnow,bttvb+ U- m3 ~; v, [1 y* Z) s3 G
! i! M4 d6 ~1 t/ [5 i$ Z# o現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！
]+ i+ ~$ y- m6 X- Y3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇** bC(qv,c ` YHA
. {! J3 i& k4 S# j
* v5 @% F/ h6 v" I( r1 o2. 檸檬小黃瓜排毒水) j- S1 L) p8 U8 \- W
**過濾論壇**)?N&p7~{ |
0 O2 F- K; y; `# l公仔箱論壇檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。; z) A) \! W/ n
BK'K%O.ze$_9@+Q
4 D3 a1 n2 v4 H5 h, f6 C公仔箱論壇*`g
- ^/ E G* _0 r' ]4 [/ g公仔箱論壇`S!wTg3I%J2_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J0 v8 n- C5 B* L0 ~ a2 S9 r" g
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|tvb now,tvbnow,bttvb7 o% h+ S( ~/ o* W7 [. Z/ C5 @( w
PT S fy2 S+ a7 V0 v' ^0 z; j2 O4 @
藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。5.39.217.77:8898) R9 L4 r$ L; z* i8 z- p
B:le9sk
: Q( s" P) h8 U5 l' O- l; E* D9 Htvb now,tvbnow,bttvb`2o J%^
4 T+ u, Y5 P8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R; ?# j3 H3 \+ y! R4. 葡萄柚檸檬汁
^; ? o- }" R( a7j7Y IEv7c
% k3 l7 \1 L' T$ a5 l很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar Jtvb now,tvbnow,bttvb. B/ I) a) H6 h
o LcA~4F5.39.217.77:8898. C+ o* S) R$ R/ N
) L; q3 b7 m" ~3 M
5. 綜合水果排毒水
, [) n d) W: e& r/ m7 X5.39.217.77:8898
8 x) a9 A, W5 x! C; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}
/ |% G8 q' ?8 c3 ~+ {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 @4 q3 l0 ], G: w7 Z+ W
這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
