對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！
3 H- j% _- }3 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 R" |6 R/ h) y8 p7 \$ _
1. 草莓排毒水8 C' w% ~* {. D, u7 }
+ S. n( c6 M" U5 [* A w) A% Y5 g3 i現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！
9 b% Y" @' D C, {8 D7 `' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇** bC(qv,c ` YHA
& m! E! ?: g; b+ p# l2 e
' o9 i) a- s# C2 c7 R0 y( @+ x LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 檸檬小黃瓜排毒水
0 G$ E% I2 Y1 ]6 B, l" ^* z; Ztvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**)?N&p7~{ |公仔箱論壇( [) g" k9 u1 e$ z
檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。/ L: s6 Y6 k B' }5 j
BK'K%O.ze$_9@+QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f* P9 e3 f, |# y4 Q+ D
*`g5.39.217.77:8898. y" `- `5 V2 \1 e/ T
`S!wTg3I%J2_5.39.217.77:8898# i( A I' U$ H# M4 X O( T/ d
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|5.39.217.77:88986 N! [. ]2 ? q0 @% @7 f9 F
PT S fy5.39.217.77:8898$ Q, s1 W9 [: ^% u2 H
藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。5.39.217.77:88984 ]$ I e* ~0 [5 H" k
B:le9sk
3 Y6 ~" w& o. R2 \7 }- ~" N5.39.217.77:8898`2o J%^tvb now,tvbnow,bttvb. c! @) L0 l9 V! Z3 ~# G
) b# B$ R$ Y) M9 O$ ?8 z7 r8 B% W0 q
4. 葡萄柚檸檬汁
4 t6 ?4 c+ M! p3 x: }8 @( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7j7Y IEv7c公仔箱論壇4 Y5 F' I- o; B p, S+ W
很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar J公仔箱論壇$ d0 K4 ^& R8 ~& ~
o LcA~4F; O, i6 ^: r9 C( a; a
公仔箱論壇8 [1 p& Z" F& U. C5 P3 R
5. 綜合水果排毒水
; n7 B& D5 ?6 k' d0 }
0 M) N) w: V5 b% G+ r% W2 o4 z9 J5.39.217.77:8898只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}5.39.217.77:8898# n2 F/ f' k) ?1 F; \
tvb now,tvbnow,bttvb- N" `: h/ t# @- ?& }9 ~7 Z
這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
