對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！公仔箱論壇) @' H" U0 H- t" b
, O# B/ B( E! W8 y
1. 草莓排毒水1 B0 x2 t5 A; x' f Q8 r1 P
9 V6 w* z/ ?' e2 w% ]+ _; O+ P現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I8 [( n0 h( Y. l2 A# C
**過濾論壇** bC(qv,c ` YHA
8 h+ o( Q2 ~9 f$ X5 F+ b' i/ q8 \
4 R9 c/ a; u# k4 P5 N2. 檸檬小黃瓜排毒水
7 S. @5 H, p6 x c& _4 h# m8 K, |tvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**)?N&p7~{ |9 z$ e+ {; q6 \3 b, d0 f+ h
檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 B' i3 k2 k0 R1 k
BK'K%O.ze$_9@+Q
" a- M" C& J/ @*`g8 g$ T% \9 {8 I
`S!wTg3I%J2_tvb now,tvbnow,bttvb" N8 ]- c2 U% l8 d+ u) E+ D# z
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|6 t6 b1 O; l$ [5 A6 [8 N: s
PT S fy5.39.217.77:8898! B8 U3 P; h! i O! _
藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。
2 j, v" p3 \5 W: i/ S, l- k1 \公仔箱論壇B:le9sk
3 m1 V8 X! Q7 h5 S4 ^% [3 W公仔箱論壇`2o J%^
- u/ E- R8 G5 A2 }tvb now,tvbnow,bttvb
+ g) n9 h. c' E' i! d+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 葡萄柚檸檬汁$ ]8 G8 R7 |. @# x
7j7Y IEv7c公仔箱論壇% ^1 I. f- `, x# i" a2 Q" ?: `9 Z
很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar J
1 P+ g$ I. i" r4 a+ h4 ^% Z. u L+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。o LcA~4F
9 [" F) d. D' h- B. }9 ?& s5.39.217.77:88987 W" U/ L4 ~) x4 t0 O4 C
5. 綜合水果排毒水
+ _) W- Z7 a) R8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w; J, H2 A' F) I' f只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F8 w/ |, E$ j" y
* S; `4 R$ |: N/ d公仔箱論壇這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
