& }2 H$ M( Q6 L2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb# K3 j4 A( C8 f) ?8 h+ v5 X6 w
五花腩肉500克（6厘米寬條）、鮮筍肉150克（焯10分鐘）、薑6片、蔥2條、蒜頭1粒（切片）、黃酒3湯匙公仔箱論壇, v7 t8 d% Z/ W% G* N4 C# b' e
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N" x3 r- j5 n* B) f" {
生抽2湯匙、老抽半湯匙、糖1湯匙" N. f" @, H$ ` j( x3 m
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. I5 _7 q+ m N3 R o5.39.217.77:8898做法: 5.39.217.77:8898( S2 C2 }' O ~. V9 k, L: o
1. 五花腩肉連皮放大半煲水內，加4片薑、2條蔥煮滾，改用中慢火，蓋好煲熟至軟嫩（約30分鐘）；取出沖水，待涼，切片。5.39.217.77:88988 U! q! s3 g5 V, w0 g
6 K0 o: E: ?' l$ G9 H2. 鮮筍肉焯10分鐘，取出沖淨，切片。
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& S1 x, U# S2 n5.39.217.77:88983. 燒2湯匙油，把筍片煎至微黃，放入熟五花腩片再煎香，加薑及蒜片兜炒，再加調味料兜炒，最後加黃酒煮片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y" d# b) X) i) P) u4 B
7 Y0 F I' T" Y; ]4. 猛火兜炒至香濃。公仔箱論壇7 s; |$ @# G, u/ h
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發表於 2015-3-26 04:19 AM
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