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8 {: d% G+ M' A- J* C0 D YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯
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" P$ x$ s9 x8 Y& K+ K公仔箱論壇調味醃料（龍利魚柳）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K" G. B$ H$ A+ l
海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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& N% N6 R! L2 S5.39.217.77:8898做法: 5.39.217.77:8898, Q4 O( }3 l6 P! w
1.娃娃菜洗淨，在腳部切3刀，撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾，切粒與醃料拌勻。
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! r/ q y$ R b- u% Z, Y/ V6 i2 n @2.娃娃菜放至鑊中，注入少許橄欖油及2湯匙清水，蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟，取出排放在碟上。5 Q/ t# F0 }3 V# Z6 m# [! d# a9 i
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3.下薑片及磨菇片煎一會，注入金華火腿雞湯煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb# v! |7 y. r- N5 {8 u2 U
) c. W0 k: x" L4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟，用生粉水埋芡，淋在娃娃菜上即成。 |
發表於 2015-3-24 04:20 AM
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