頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
( o2 n& x! L2 Y5 X. [% P步驟1／申脈穴) ~( O7 O; X, m
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。 r$ `( N$ r Q ?2 o
部位／申脈穴：外腳踝正下方。公仔箱論壇0 F3 b [8 N- |; ^6 Y
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步驟2／三陰交穴
4 b! T) A6 O! }1 [3 Q" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。2 y& r& I8 ?! r8 Q" Y( ]
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。tvb now,tvbnow,bttvb! d% }7 `5 a! s h$ K: r
5.39.217.77:88983 n7 l% H- F4 w0 [. Z1 d. \$ N1 Z
步驟3／太陽穴
# b; R1 F, g; a公仔箱論壇太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。tvb now,tvbnow,bttvb# T& c I' u+ i+ d
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
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0 q, c$ K7 X5 k5.39.217.77:8898步驟4／囪會穴8 J: y$ j4 j1 q& B$ Q
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。1 h' `) {9 B' s7 E5 \
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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步驟5／風池穴' W2 o6 ?. x: [
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
. T7 @+ Z) M& ^" h# f* J5.39.217.77:88981相同。
9 w1 C( u" [1 c! h$ Y* Z4 O! Ytvb now,tvbnow,bttvb部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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