頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
6 a, t/ x! O8 Z) O& k公仔箱論壇步驟1／申脈穴
: k' P* I7 t1 T9 W6 s5 }7 R& _將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
' O6 h2 `) z& M+ i5.39.217.77:8898部位／申脈穴：外腳踝正下方。
+ w" K; {% w: N- x5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 s- O" P3 L, l: i' m+ H; G
步驟2／三陰交穴- S* P6 v( w5 D; Q1 E# }
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
( n, r) B% [. B( A/ v公仔箱論壇部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
$ f% Q# L1 `& f) j/ T$ Z. R! t$ N公仔箱論壇公仔箱論壇& E5 l% k0 x: f h, ~" K$ r
步驟3／太陽穴# S) `* l1 Q6 V! S3 |+ U; }
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
, T0 _" R! z' Q! V! w" p) g公仔箱論壇部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
8 O. Z& n5 h3 V: t; m- n& f
5 k; z! T, ~8 z0 B5.39.217.77:8898步驟4／囪會穴
3 z' j4 _( x9 L- D- _ D4 u5.39.217.77:8898額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
' O3 J- L3 R' ]. z1 I( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p* A8 S* \/ f& R# a6 `
tvb now,tvbnow,bttvb! o7 A0 q2 x6 e; J. @
步驟5／風池穴tvb now,tvbnow,bttvb; Z0 `" L0 F, ?- k! V+ J$ x" I. Z
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟$ T' l0 Y8 ~: a5 G8 g, [. q) `0 b
1相同。) Y3 h1 _' e2 Y2 m
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
| 