頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
Z" D* H$ M& j% G# i* g: t步驟1／申脈穴
7 d/ @! }8 N8 L3 s; f8 L將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
5 K* F8 o; ~+ a/ ^+ W部位／申脈穴：外腳踝正下方。tvb now,tvbnow,bttvb( b2 J0 `6 }; Z+ `, _0 k% R
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步驟2／三陰交穴
1 t" F+ F. m3 k; G8 v. m公仔箱論壇接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。- v* p" I- y2 g6 {
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。tvb now,tvbnow,bttvb5 t0 P5 \9 r3 F3 Z5 Q' U
- ]# X8 W# F' Q2 Y' Y" c步驟3／太陽穴$ j6 s& s. @1 L( P2 k
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
. a' F3 @3 L% c( o$ {, L部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。公仔箱論壇" {: {! l- d, [: L/ J( j7 P
* V: e$ o2 u7 t' T E7 K步驟4／囪會穴tvb now,tvbnow,bttvb3 J6 R9 d1 K+ w4 m* f$ f
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
7 I% c( Q7 N4 L) |; c' m6 w( l公仔箱論壇部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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( S [" n' @: C8 f5 p1 S7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5／風池穴5.39.217.77:88987 J( ?- { A& D! B8 H$ a
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
. S" B/ d+ Q" [& v. }! o5 Z0 p5.39.217.77:88981相同。
) S$ t) |) N* p5 T% M5.39.217.77:8898部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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