頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。tvb now,tvbnow,bttvb& Q6 y1 `$ [( e
步驟1／申脈穴
% L6 P5 Z7 K+ ?/ ~ O! C0 M& s5.39.217.77:8898將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
S! s' l _: }8 V5.39.217.77:8898部位／申脈穴：外腳踝正下方。5.39.217.77:8898" n2 y. B1 _% [
0 R: o4 p, C2 h/ u7 ~+ [4 z步驟2／三陰交穴2 \8 k( Y- Y5 g7 B4 N
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
* d( }8 z$ f) y$ z8 itvb now,tvbnow,bttvb部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。tvb now,tvbnow,bttvb. {- a, ]$ B3 b2 Z/ U D& p% P
* n2 [* q8 o/ }5 {- G3 I步驟3／太陽穴
8 D7 v( `% p9 Q( v. Z0 \太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
) V* E6 z5 V/ ]$ @- u8 R. T8 L公仔箱論壇部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。' G ^' a) T; s5 c: K# d: n
% r$ ?7 ?$ Q/ H步驟4／囪會穴
! q& F/ @% R$ l5 L7 s公仔箱論壇額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
7 A. I. k0 a0 G* ?tvb now,tvbnow,bttvb部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。公仔箱論壇2 L3 r, {1 U" I6 @ M
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步驟5／風池穴
7 n S4 I3 P# b3 `* t. T後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
Z. i5 o! \4 atvb now,tvbnow,bttvb1相同。
3 _: s8 ~; Z: J C2 I部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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