頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
; Q$ A6 r0 Z& p6 x6 r, D# j步驟1／申脈穴5.39.217.77:8898/ g6 N% \( d" o/ w
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
# o7 i- K* ], h5 |9 A2 Otvb now,tvbnow,bttvb部位／申脈穴：外腳踝正下方。: B+ C0 a2 R0 ]* ?! d5 v# m
: H+ q Q! q4 e' J2 C6 L步驟2／三陰交穴公仔箱論壇- I: M2 a( b, l5 B j) C8 Q; e
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。公仔箱論壇& R# E) o4 W+ E7 Z1 M. X
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。tvb now,tvbnow,bttvb* y7 ^* _) c% V* q
( _' l @ w' v7 v! l+ q7 y步驟3／太陽穴5.39.217.77:8898' H' J6 ?7 x- Y( I5 z$ U
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。5.39.217.77:8898: f* C0 q7 |7 s" m1 M, l
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb( r8 Q2 U/ L# X+ v* w# @) H
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步驟4／囪會穴
5 Z3 v+ R, c! e& \' m; x: i1 v8 M; Mtvb now,tvbnow,bttvb額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
& H% t3 F( ^: j" P; ?. ~4 P公仔箱論壇部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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步驟5／風池穴tvb now,tvbnow,bttvb" g3 H7 ]5 N# J5 e# i0 K
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟公仔箱論壇2 ^ F' u8 K8 b; `, e
1相同。
& e6 O0 C: N. \# p, I! h% i6 u3 E部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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