返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 毛豆羊肉粒

公仔箱論壇$ p$ k, p- g4 T" G; ~: R0 L" A
材料:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; \( [) G& e. |* _- M
羊肩肉150克(切粒)、毛豆100克、青瓜仔2條(切片)、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
3 c2 Y: ?6 T+ W/ mtvb now,tvbnow,bttvb
, d! G: n- \# p  b) R  J
! b. Y: R7 a" l調味:         4 M4 t" m! j& r
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
% n1 f1 L7 h, n' c' ~3 Y+ a5.39.217.77:8898
7 Q& ^( S  G3 S: t  |; P6 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ I# Z9 r0 O, z* J
做法:         ( G1 a" [! O. f+ f& r
1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
1 O" p* K9 D) k: Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 }! q. k( f( Z! b, p0 _1 {' X1 H
2. 毛豆預先出水,隔水備用;黃花松蓉浸軟隔水備用。
2 R, k! z' t* Stvb now,tvbnow,bttvb
; v6 W  K7 K8 U* i3. 起鑊略煎羊肉粒,上碟備用。
' L& U1 A3 [& B, e5.39.217.77:8898
  u7 _! W) Z) }7 ]+ n. o, Z& e* s4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒;灒酒,炒至青瓜片軟身,將羊肉粒回鑊。
  i' T5 {5 O: r: h( H6 L  g0 y& D% G& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L* s: Y. h" |1 Y6 M4 w' c8 E
5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。
返回列表