! Z/ V+ _7 [6 |) O) q5 o材料:
- ~9 C! |2 X. ~+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肩肉150克(切粒)、毛豆100克、青瓜仔2條(切片)、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
& F. M5 @7 d, `# L* _tvb now,tvbnow,bttvb
& l2 u x0 p; c, N! y( a. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# g2 ?- M+ J# O* P8 u3 w. j4 I" s9 P
調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T6 L4 C1 Y( @% s
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙公仔箱論壇( f |$ Z6 Y' `( y. a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q/ D& X3 k$ Q
, T3 K9 W0 ]3 D! F- s O& ~做法:
7 G' @! [6 D4 c7 G1 B6 ~0 B. @1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
' [/ R% [( n, Y2 |1 t9 ]: Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" _2 w+ t8 b% C5 l! s' X6 f
2. 毛豆預先出水,隔水備用;黃花松蓉浸軟隔水備用。
1 p6 @9 @5 [3 `9 C1 a V" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N- r& @+ }& X+ t& w! `公仔箱論壇3. 起鑊略煎羊肉粒,上碟備用。
! i6 `# r* d+ g% Z* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E y7 H$ ~* m* l" l4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒;灒酒,炒至青瓜片軟身,將羊肉粒回鑊。5.39.217.77:8898( _ y3 k5 V) B5 k7 V+ X7 _0 {
/ `* w: l/ s7 O; k
5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |