9 }+ h* Z. N$ ?0 z材料: $ |8 x! X1 Q6 o$ E$ z
薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻（切條）、細洋蔥半個（切條）、芹菜1枝（切條）、乾蔥2粒（切片）、蒜頭2粒（切片）、孜然碎3/4至1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; ^. V5 Z9 L+ D; w8 Y+ F% K
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9 Q# y2 P+ M: {) G5 t6 P6 [5.39.217.77:8898調味醃料（羊肉）：
8 X) ?5 M1 g; J2 r( @( y- A0 ?: I5 V, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁： 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙8 V5 n1 a( T; i& `" L- r* ?
5.39.217.77:8898( L. i/ [# }5 h$ j
) `* I: Z0 I) |: N7 r3 g做法:
+ |" K/ ]7 v8 V R( c2 R6 a1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。
1 S# P5 g4 f6 k; B+ G: ]& i公仔箱論壇
; a6 f* Q/ r2 N0 b5 r. _公仔箱論壇2. 燒2湯匙油，爆香蒜頭及乾蔥，放入羊肉爆香；隨即放入孜然碎炒片刻，最後加入辛辣配料兜炒。
9 n$ Q) {* F+ A- G' m0 ?' H* Rtvb now,tvbnow,bttvb
/ H. D- z0 w* z/ S3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。
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+ g* ?8 f3 ~4 s公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-22 04:19 AM
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