[中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗

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材料:     
. |0 h6 M$ Q" H9 P1 H; V瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）$ z4 r0 v+ |. ^' j$ Z, j2 H

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0 Y' y3 s' G0 x6 j6 Q  V5 O5 ztvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S3 e# A8 i/ d4 [8 F
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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7 \) k5 c% Q( }8 B7 j, o6 \2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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9 Q) G0 k5 |* P/ h, C$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後拌入蛋白。
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  N. H; {' Z! m; Q4 A1 a4 W7 S公仔箱論壇5.39.217.77:8898' ~1 ~4 [' ]8 I" t, n5 Z2 W, o/ H