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[健康資訊] 呵護雙眼!莫忘紫外線7大Q&A

眼睛是探索世界的重要工具,有了良好的視力才能感受繽紛多彩的世界!紫外線是造成眼睛病變的無形殺手!然而紫外線不分四季、無所不在,建議父母應不分季節,選擇以太陽眼鏡來保護孩子的眼睛健康!
$ x$ X5 c9 f) |$ t1 atvb now,tvbnow,bttvb紫外線:眼睛病變的殺手!
# W( ^: Y& T1 g  q) H2 j公仔箱論壇【認識7Q幫孩子打擊惡視力!】
  Q0 X  |, u! e! Q" Q# x5.39.217.77:8898Q1:兒童的視力發展,可分成哪些階段?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w( {' d( W3 K* L
0歲〜6個月大:小嬰兒在一出生時的視覺只看到黑和白,視力的能見度是很差的。大約到了2個月大小嬰兒才能分辦出他的父母,同時可以看到紅色和綠色。
* x5 f3 i. N) r5 Q6個月大到1歲:小嬰兒可以看到所有的顏色,開始有立體感。同時可以透過手眼協調來伸手摸東西,但距離感尚未發展完成。
" a0 c! |: ~; z. p8 f公仔箱論壇8個月大:他們的視覺已經發展到可以分辦和確認每個顏色。
; s3 c; e; y" S公仔箱論壇1〜2歲:距離感已經可以發展到分辨6公尺的距離。
, t+ l" v) f2 L4 g公仔箱論壇2〜6歲:幼兒的視網膜發展已經成熟了,在2歲時,視覺己經發展的很好了。到了幼童6歲時,他的視力發展已經等同一個成人。2 j+ }# h/ l' k
Q2:在兒童視力發展完成前,紫外線的傷害有多大?
( {4 f( J! Q2 m一直到青春期之前,兒童的視力由於水晶體的發展不完全,因為對於外界的有害光線不只是沒有受到保護,更是完全沒有防護能力。因此建議父母可以選擇太陽眼鏡,來保護孩子的眼睛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V% c! x- Q# \% k% v5 S2 J8 X

' X- e" o& A9 Q  @9 o7 s" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q3:紫外線分成哪幾種?真正有害的紫外線是哪一種?+ |8 p) ~6 j4 M/ p$ G  s6 y
紫外線分為A、B、C三種類型:公仔箱論壇: z% F% c+ x; _
A型紫外線(UVA):波長介於315〜400奈米,穿過眼睛外表的構造而被水晶體吸收,目前醫學已證實累積的UVA量可能引起日照性的白內障。! k% c3 O+ [2 D7 @# V1 {1 h
B型紫外線(UVB):波長介於280〜315奈米,此輻射線會被眼睛外表吸收,不過若曝曬過久,仍會有導致眼睛外表的組織受傷之虞。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k6 R2 M5 b) l. I3 O$ {% b
C型紫外線(UVC):波長介於100〜280奈米,可以被大氣層上方的臭氧層有效的吸收,較不會侵害人體。* \* `- V% f! Q
Q4:是不是只有陽光出現時,紫外線才會存在?公仔箱論壇$ s. @4 p4 N$ P9 W2 y' y( x
紫外線存在於大自然之中,是一種肉眼所看不到的光線。因此紫外線是無所不在的,白天任何時間外出一定要使用紫外線防護太陽眼鏡,來做好寶貝的眼睛保護哦!
2 i1 g! c% d2 z; E9 _% R& i% X4 Ytvb now,tvbnow,bttvbQ5:過量紫外線會對眼睛造成哪些傷害?
9 V+ b9 d6 c' V- [3 z3 w: s公仔箱論壇1.眼睛容易充血發紅,嚴重者會影響視力。$ h! h: B, x9 P9 [: X% R. S
2.角膜炎病變,眼睛會出現疼痛、流淚、畏光、紅腫及視力模糊等症狀。公仔箱論壇" t3 A2 D8 T9 K. E" y6 z0 d
3.世界衛生組織曾調查因白內障而導致失明,有20%可能和紫外線曝曬有關。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~9 s+ o2 i$ E8 j3 d0 k" C4 \
4.黃斑部是主宰中心視力最重要的部位,過量的紫外線會對黃斑部造成傷害。
" z" w) |" E9 c/ b5.39.217.77:88985.眼部周圍的皮膚是在防曬時最容易忽略的地方,長時間過度曝曬,會導致眼瞼皮膚癌。
* M; w: t( {) a) m" fQ6:可以吃什麼來保護眼睛?公仔箱論壇6 W/ ?- i3 r4 R9 D, }: x* T8 M
保護眼睛的營養素,如β-胡蘿蔔素、葉黃素、花青素、Omega-3脂肪酸等,其主要來源包括:深綠色蔬菜、紅黃色蔬果、枸杞、深海魚、堅果類、乳製品、全穀類等,只要飲食均衡就能攝取到。
- L; C& v& `/ F6 \Q7:如何選購兒童專用的太陽眼鏡?
/ P$ W+ e8 `" c選購原則包括符合國家標準CNS15067、抗UV鏡片材質、抗藍光鏡片(紫外線裡的藍光),在選擇上父母也可以多留意光透率和遮蔽性,如此才能真正有效遮蔽紫外線帶來的傷害。
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  • soforlee

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