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材料: 5.39.217.77:8898! u; P/ h7 w( Y
南瓜500克、腩排300克（斬小件）5.39.217.77:88983 a3 w* ?9 `8 [+ P+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @ b! A5 k% x( V3 E
& U N ?6 b2 L0 s% A0 N Z6 F, Itvb now,tvbnow,bttvb調味豉味材料：
" K5 z* h4 y: E4 X# s: F8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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9 I: T* Y. C4 I2 I做法: ) C" f2 ?$ x! Z* f
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇$ S0 V0 U8 ] u+ H3 d7 O5 P
8 w- `& p. ~, q1 v5.39.217.77:88982. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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7 a& W4 ?% M6 C2 u9 c# H2 @. L9 t3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。1 K8 y- p% l& X0 }# v$ r0 G
! F5 S% r; x6 Z( M8 a2 B5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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