5 d a* ]' n3 r4 Z6 a4 ?6 d }5.39.217.77:8898材料: " T* Q+ g1 A1 o& |7 u" B+ n1 \
南瓜500克、腩排300克(斬小件): \% E- f, o0 h$ e- E# k' R% n
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z/ A# ^" ~0 h3 ?0 X# I調味豉味材料:
8 q! j4 y0 o) i3 b, G+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許1 }- f4 C+ e" u- y( e0 O2 ]4 {4 t
5 P% d! F/ R$ a( G% ?- w) Y: p" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i2 ~$ B- A' Y& z$ j/ }) p c( e& q做法:
; G2 B* P4 Q0 ` S) l& P5.39.217.77:88981. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
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" A5 _8 d& P# e) f+ q K9 n& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。& ^# S4 V) s8 D6 Y
' e6 ~# D) z3 {5.39.217.77:88984. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。公仔箱論壇" z# D1 X$ v: T9 O m6 U
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