~8 e) X# V9 {/ J: x! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.77:88983 R/ b4 p' W! F W0 ?, X
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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調味豉味材料： & }) G* F8 J9 ?
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇6 p. ^" c6 d2 s0 Z) d0 T q
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5 t# h/ k7 h! \8 E9 ^7 t公仔箱論壇做法:
+ l0 Z2 u7 R% ~# W1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
8 P, y& y- M. C5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ n/ L' C2 E2 f2 F0 l" f! ?
2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。: o$ E/ J3 x! c: L* J; k# A
/ J: V3 ]; {+ |. N+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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& ?2 k. Z2 N. { ^5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。5.39.217.77:8898( E# ~4 ^* j5 Q! I( b: m/ [7 D
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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