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[中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜


8 Q% j6 z/ ?( e9 ~材料:     : I& F( o) `1 b2 b4 S- e* |1 Z: E% i
南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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調味豉味材料:
7 T% B+ F7 x6 e. @公仔箱論壇豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f8 V3 x5 d3 _1 i$ y& v
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' M% ^7 R) a! N做法:     
" X- d' [6 h( e9 u7 r: a$ R+ @1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
! W, U0 j# b; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s; X# z# _8 G/ J0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。/ k$ \3 ?2 o% c4 k; K

" a5 m5 |' j, e) ?3 W  G* }7 N5.39.217.77:88983. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。公仔箱論壇3 U' ?7 `- a$ Q% b; ^" X% d
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4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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- m1 s$ N- z, v5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
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