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材料: 公仔箱論壇1 ]! z$ N5 j% Q" p4 x0 x
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙公仔箱論壇5 @/ f% Z' {* y: t( ~
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- @6 l1 y; L- _% h/ R4 u7 E4 L X公仔箱論壇調味:
% T3 m& V3 n# a7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉3/4茶匙 , _4 {4 s2 j8 T# Z% ~
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j! z& Q. ]: n8 u" ?, l$ f. E
醃料（魚柳）： ) E7 t) N2 y4 [
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
+ [ `$ F6 J: K$ ]4 ~, o8 G# utvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& H) u1 M2 ]# k- I$ B* o2 ^
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。5 i2 N4 p6 O, j2 Q4 Z
2 z' h* U1 A7 D2 l& k公仔箱論壇3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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2 N: e$ |% Q8 A" {! z% j公仔箱論壇4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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