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材料: 公仔箱論壇1 `) [5 O U g
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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調味:
1 F- f, F! O0 B) h: i5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）：
% n; Q( ]* b/ P- v5 T, {' Y$ _) B公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb$ o4 G) k0 p# ^
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做法:
% y! @$ a- `4 [7 y( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。. l4 ?1 J) s, Q0 I+ X/ A* @
6 g! ~1 v5 B3 l. G; o( L' K. ^公仔箱論壇2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
U+ I% C6 ~) `: ^$ l1 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W R V8 p1 i- l: I9 I
3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。. T# y3 u7 p8 r; ~# V
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。5.39.217.77:88982 S* J7 V \( m9 r
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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