# I1 G/ H) O w" `8 d e/ h公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m4 n& z/ J+ U* Y; f3 _
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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: b* |9 F+ t, U3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: tvb now,tvbnow,bttvb: K Q1 u- W& D7 b$ R+ j$ w' \
胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）： tvb now,tvbnow,bttvb* ]/ B0 |" `1 o
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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8 C. R' K' v7 U5 b5 K做法:
" F% s" `( K3 `9 Q, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I/ B8 B k, f, S0 K: v; B, t
9 T" |7 N- v9 S$ Y8 i5.39.217.77:88982. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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. l2 l7 M' ^- c2 v% `5.39.217.77:88983. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' w$ ?3 ?! _0 I0 s: ]9 z0 x
) s, Q9 s9 x( J' I1 [5.39.217.77:88984. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。tvb now,tvbnow,bttvb* `. E3 s7 w/ n3 T
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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