. D' g, C0 X9 |( D/ s& ?tvb now,tvbnow,bttvb材料:
, f2 I2 z: o. u4 }+ I% {5.39.217.77:8898鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙3 I4 I$ P' I4 r0 L& e# x. }
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調味: 公仔箱論壇4 z+ T) \& X$ z- n# D$ E1 C
胡椒粉3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 C) D3 T3 h1 d8 V
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/ c2 x" B) ]2 H, u5.39.217.77:8898醃料（魚柳）： 9 U2 @! `- I- @/ x: g6 ~
鹽半茶匙、胡椒粉少許$ X7 l; |% p9 n$ V) S
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$ }: ?/ I, l/ ^2 l6 ^: _5.39.217.77:8898做法:
( m- j, u0 v9 U' z6 d* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。9 ^$ Y- n5 O2 S8 n ~+ V
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。公仔箱論壇0 q! V# ~) [. q# I6 S" o1 W
/ w7 o+ n! K: m* @3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
0 N& C, f% f5 L$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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