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材料: 公仔箱論壇! @9 W' U5 { j
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙5.39.217.77:8898: c6 m' S* {4 G0 C! ?5 D1 @
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調味: 公仔箱論壇) Y4 z3 L6 k: c2 V1 w8 f/ `
胡椒粉3/4茶匙 5.39.217.77:8898. ]* y; I8 ~$ G b& Z0 j) r
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* E. e+ m: R5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（魚柳）：
- s+ m' t& h# ?5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許( O5 _/ g$ i4 L" V/ P3 D6 C
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6 b( V* R5 ~; j2 Z2 mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
( l( l# O+ q2 w6 x; \/ {+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。5.39.217.77:88984 J3 S! A; s! {0 G
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4 o! A4 ]5 I/ C% v2 u1 Q8 K* q \tvb now,tvbnow,bttvb4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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