原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。 公仔箱論壇# g4 E% t% M) u9 c" t5 ~) F
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材料 公仔箱論壇- L3 T' c7 s% c/ y# A( ~
紅 蠟 (細 )2-4條 5.39.217.77:8898% }/ O6 B* w. R" u4 \& R$ }
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調味
. q' `/ r0 T. k1 e! u) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 胡 椒 3-4湯 匙
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& s5 e$ j4 q) @* Y5 w1 ~& @2 }; h) I粗 鹽 2湯 匙
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' X4 H$ a( G- |, {6 q+ X; P5.39.217.77:8898欖 油 或 菜 油 少 許
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2 t. C: d# h9 ?6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 汁 適 量
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5 k2 @ X5 V3 J7 ^2 ~8 j! L+ |+ o- ~製法: 公仔箱論壇2 |& {3 Z7 ^: W) s2 F
魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。 8 F+ }/ Z1 n7 J0 A$ U
7 i( L) U6 k, Ntvb now,tvbnow,bttvb黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S+ G6 w& n: a1 @& ]9 l
6 I6 o) `- |8 Y2 m. t0 ~5.39.217.77:8898在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb) ^- a; D4 e/ x X5 b; N
" F$ o) x; S: Y# v3 _" c- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R+ o j6 K6 t$ W+ |* ^
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上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。 |
發表於 2008-4-24 09:14 PM
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