返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 香煎黑椒紅蠟

原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 , 既 能 辟 去 腥 味 , 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X, v7 D! i7 u& G3 T3 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) k1 G! U$ Z: P
材料
, q  m& K6 k; H) C  @* v  `, c紅 蠟 (細 )2-4條 5.39.217.77:8898" {# {/ r! Q$ f2 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q0 l, f2 N. {% V. W5 `, V

( m& r( Q7 `4 L' g) A$ A) q調味
2 j- }0 G9 e* `$ N- [2 I% k& E5.39.217.77:8898黑 胡 椒 3-4湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g- r2 e7 T/ l5 k0 ^

: Y0 j% m* l! e3 C/ U5.39.217.77:8898粗 鹽 2湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }% U1 d2 V3 }% f0 P
5 O! M- h6 Z$ [$ [- {  M! t
欖 油 或 菜 油 少 許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X9 K! p/ z: o* \# C5 f; p; g; a
% x1 z* E; o8 u) [  }& K3 M& @
檸 汁 適 量
5 a% H5 O. k4 @+ Y$ ]. w+ X7 U5.39.217.77:8898 , ?) y# Z( L$ |2 t
tvb now,tvbnow,bttvb0 r7 h: Z. k7 U) I1 m0 b2 b. n5 y% P
製法:
2 o0 n. [3 M$ W7 R6 n% `5.39.217.77:8898魚 先 去 鱗 , 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。 ' k. P5 G# I% l# Z1 {4 m

# E* G7 `/ F& B) K, @3 y公仔箱論壇黑 椒 打 碎 , 與 粗 鹽 混 合 。
4 V4 U$ D  ~; @5 F9 x4 K公仔箱論壇5.39.217.77:8898) j% M( a) V$ B+ }( F+ y
在 魚 上 抹 上 少 許 油 , 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 , d, r/ W1 s4 r& i( k

1 c  M& w9 T* O! k5.39.217.77:8898於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 , 將 魚 兩 面 煎 熟 。 1 n2 ]0 f* s- b- V! K4 Q! }; N
tvb now,tvbnow,bttvb& g7 l, _% I9 q2 I. n2 c' z+ _
上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。
返回列表