[中式食譜] 香煎黑椒紅蠟

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原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。  
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材料 2 x* b9 O0 N# I; K- R: S4 J
紅 蠟 (細 )2-4條 5.39.217.77:8898, x; w+ P6 D4 d7 ?$ l

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8 q- H" \" |# p  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \2 `2 y; f5 E2 H* {5 C. F9 K
黑 胡 椒 3-4湯 匙 5.39.217.77:88986 w; T. j& Q) [- E- h
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粗 鹽 2湯 匙
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欖 油 或 菜 油 少 許
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; a' e) T9 F& q; h( I, j' P檸 汁 適 量
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: r, P& _/ T& d8 N& Y5.39.217.77:8898製法:
+ z1 v0 ^4 N9 l9 |$ e5.39.217.77:8898魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。 公仔箱論壇, F5 k; M& ?) c! D3 ^% }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~5 t; Q1 X& J
黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。 $ b, w0 _# a# j: C- e

6 C. @  T$ A/ g* b8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 " @4 K% Z6 }1 u" Y8 n

6 {& W0 P4 k0 w( T" O4 T: j3 V於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。
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' q) f$ w) w' A* ?6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。