[中式食譜] 香煎黑椒紅蠟

tonyyyf

原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j! s/ |3 C0 Z& R  k2 z4 N6 M

. U# f% z; r4 A) X2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 5.39.217.77:8898: o) Q  c6 k+ n5 l
紅 蠟 (細 )2-4條
5 @6 a& h- b$ h( j4 y" f9 ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t1 P! S) C; u4 H2 P

3 a' O) R- j6 b- j) E; P調味 * x9 D; _; [8 R0 W, \
黑 胡 椒 3-4湯 匙 5.39.217.77:8898$ A, y# R5 @" D& Y; N- T$ S

$ Q  L- Z+ ?8 k5 {8 J5.39.217.77:8898粗 鹽 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 u& m0 T2 i$ {+ p; Z2 O) W" h
1 O5 X7 m: W: e* ?' I/ h- a& h& I
欖 油 或 菜 油 少 許 5.39.217.77:8898, O; w& R+ C' g7 s: U

& X+ _. w, e1 _. c- R7 k; c5.39.217.77:8898檸 汁 適 量
1 O" ]) y) m# C7 G9 |( S! n, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e. B) Q/ D, g- x) C5 z/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, X: w# y2 ~2 r: j$ {) ^* P! ^5 g
製法:
' i: v8 k% t# K! ^( o公仔箱論壇魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。
5 V& a. D# m4 g) r9 d& }
3 B( n7 X, z5 L$ Q4 w. G# s5.39.217.77:8898黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。
5 @8 c5 p4 f4 H: A- j$ P  x公仔箱論壇4 `8 \/ U9 `" h
在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。
) X! B) f" w! g) i1 e5.39.217.77:8898
  |$ [+ I4 q1 m% E! w& F; ?' Rtvb now,tvbnow,bttvb於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。
6 c0 L  p* f  h3 [+ F) f5.39.217.77:88980 \7 J6 g7 _2 [6 z  W, Z& Y- ^: @
上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。