現年102歲的悉尼老婦迪斯因在93歲時骨盆受損，盡管不喜歡運動，仍接受醫生的建議開始健身。令她沒想到的是，從此她愛上健身，更在102歲生日時做了超過102個蹲起運動。8 l+ c( A$ H3 Y4 s8 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t- ^1 p0 H$ ^9 r4 Z6 C9 z# A
盡管已經102歲，但迪斯仍堅持每周健身5次。現在迪斯最愛的就是與養老院的朋友們一起運動。令人意外的是，這名健美的老婦年輕時並不喜歡運動，她最常做的運動是走路。她稱，“我很少運動。在我很小的時候我曾參加過女童子軍，所有的運動都是在那時候完成的。”4 P2 }7 A9 c, P1 C8 Z6 r
5 | ^2 m' ^) }
93歲時她的盆骨受傷，在理療師生瑪利亞姆的幫助下，迪斯開始康複運動，並從此愛上了健身。瑪利亞姆指出，迪斯的以前的身體狀況並沒有現在看起來這麼好。“一開始，我們只是進行簡單的站立平衡練習，迪斯只能堅持2分鐘，”瑪利亞姆稱，“但在12個月堅持訓練後，迪斯已能堅持站立10分鐘。”tvb now,tvbnow,bttvb4 z- L, `; H8 d$ H7 Q$ n
, M; y7 k& s% p! `3 a2 ]
更令人驕傲的是，迪斯在102歲生日時為慈善做了超過102個蹲起。她稱，“去年，瑪利亞姆告訴我，希望我能夠在生日上做102個蹲起，我說‘你一定是在開玩笑’。”但迪斯卻超額完成了目標。
$ V2 S/ o9 t; m
. p2 R- F0 T' \7 G9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迪斯的女兒蘇珊娜也稱，她的母親以前不喜歡運動，但這些年的努力對她造成了很大的影響。“最大的改變是母親情緒上的變化，她變得更加積極與樂觀。”! t, H; z2 Z' E
|
發表於 2015-3-19 03:51 AM
| 