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# X* f3 P" H W( A. r8 s牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。
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; U4 X2 h/ j$ j1 p, e9 V0 U, g0 L三大主要效用
/ o7 w7 N' l( a9 O9 G( b清熱排毒
: y# T" h+ c+ J- j2 ?* h. g, e( O. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。
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# [0 v7 I8 o, K4 f增補骨膠原
# U, j/ I; E; A* a8 z' r) ]骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。7 W5 h* Z7 l# |8 q7 G
& C% D2 c# a; I+ i ^0 h8 d3 e+ c/ x: ntvb now,tvbnow,bttvb防癌/ D8 h# g3 P/ t, `: P9 h& G
牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。公仔箱論壇( m6 V( R0 x, B6 |: R
3 s' w# y4 ?) a0 y: o( A公仔箱論壇牛蒡食用方法
1 `3 X( i; T) c1 Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。5.39.217.77:8898. F! F4 Z6 k4 T& H
2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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