 4 W5 _ j8 T! b
4 [* ?. }+ \3 G- Y6 N5.39.217.77:8898牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。
( Q/ V- i0 D" C2 M' xtvb now,tvbnow,bttvb( [1 G: y2 C; l9 w) D
三大主要效用5.39.217.77:8898. v* A4 S0 I* Z* H
清熱排毒
& D/ ^" f) w3 Y, d由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。
. j( _" l0 D" F; Y3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; o) c- @% @* H$ o5 o
增補骨膠原5.39.217.77:8898, b" @/ P6 H3 f" @ i
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。" Q; N J7 u$ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u; M+ I5 o0 M2 R. d
防癌" x* Z" A6 U. s' p
牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。
- o) T# @5 T4 L3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i& m3 B) g" ^. @3 P2 B
牛蒡食用方法公仔箱論壇4 p% E4 P7 w; f1 ?+ M: K
1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
) y3 s/ f1 h2 g6 q( ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。
. c! \9 i3 G$ J) s' D公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-17 12:15 PM
| 
