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! ?0 Y: z1 z8 Z0 I5 R3 {5.39.217.77:8898牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。公仔箱論壇8 u6 R0 z3 W+ P3 |/ d$ C
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三大主要效用
2 b7 ?! L6 L) B& m) ^公仔箱論壇清熱排毒公仔箱論壇 P/ h: P T. {2 F, _
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。
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骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。5.39.217.77:8898) a& H; U5 ?! d% v
" l* H$ t& R' S9 h) L: d公仔箱論壇防癌5.39.217.77:88987 n) U# y5 C1 [0 q9 z4 i+ x: x6 N
牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。tvb now,tvbnow,bttvb3 n. f- M9 W2 J; H. g) g
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牛蒡食用方法
6 k4 J) K! k3 w U" c2 b: O1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
% X, U) P2 ^! }8 I/ N- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。5.39.217.77:8898: Q5 I) K) r$ `- h: P' ]
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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