 公仔箱論壇, B' G7 @0 ?7 Q7 ~, y4 s# j0 T5 _5 Q: j
& v0 F* s/ K6 K公仔箱論壇牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。
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8 j# N, T' d( i+ I0 I( H5 Y0 qtvb now,tvbnow,bttvb三大主要效用/ _. ^& |9 z7 d+ g, Q
清熱排毒
$ q/ J& t8 v5 g+ H) y公仔箱論壇由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。
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- w: l# H. t3 g+ Z- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增補骨膠原
) j( u. L5 N) Q! }公仔箱論壇骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。5 N- k: M/ x$ y0 y1 E2 A, P
$ U5 O& Y5 u! B3 i X' jtvb now,tvbnow,bttvb防癌
) t4 P% D! F( g0 u: U4 w! y. d9 T" V公仔箱論壇牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。5.39.217.77:88988 h" j# u4 w6 u/ I5 b+ \( c
, d# n- r9 y7 [5.39.217.77:8898牛蒡食用方法5.39.217.77:88987 p0 M' X( w' a$ p" ~. _
1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
0 M3 m( e* k' ?, l% Z& Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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