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' g; T$ S! P) r$ J d牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。
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# h; E5 P$ l6 Y3 E" P& D三大主要效用5.39.217.77:8898* O/ a3 \& `5 Y: g+ s; e' d
清熱排毒tvb now,tvbnow,bttvb0 W8 X% V) s1 o# E
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。
! {# |+ @/ c* n, H4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% |# M* {0 z; J" b) n* Y3 d
增補骨膠原
2 @ j3 n/ t- C" ^& K H: p* F骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。公仔箱論壇# W% t0 T$ y" {# }) o/ K. M
F L# _/ r1 m4 t3 t/ I7 ntvb now,tvbnow,bttvb防癌
- y% r) M/ T! R+ O0 r) m7 z, t8 A. e: }公仔箱論壇牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^: g1 y6 I5 q0 v. g( R6 ?4 ~
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牛蒡食用方法7 B& ]: D1 w; q- X6 q% Z; G; b
1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
) h; p, \8 s1 h ~. i+ m1 d/ Q2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s% f; f: p( x! g
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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