5 x6 X, k! A& D4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
3 y, f% }: ~% u4 P! J: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鱔16安士、罐頭蘑菇1量杯（切片）、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1湯匙、香芹3湯匙（切粒）、希臘茴香酒3湯匙、法國芥辣1湯匙半、淡奶4湯匙、蔥花2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C0 W. j9 L" z! B \( u
, \" Q' i0 a7 l8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: k) }3 L; U+ q# g
調味醃料（白鱔）： tvb now,tvbnow,bttvb' o' ^4 R. r+ }* @* V
食鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、生粉1湯匙半、胡椒粉1/4茶匙、蛋白2茶匙、生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb T& ]: @! P9 W9 B$ u( W, L
5.39.217.77:88984 Y, l4 [2 Y: j. d3 q" G/ l4 N' H" M. v
5.39.217.77:8898- X* _2 M4 p0 B: T
做法:
\, ~+ D( {2 n! _1 N. T0 E5.39.217.77:88981.用食鹽及生粉撒在白鱔表面置5分鐘，充分擦勻表面，沖走潺物、洗淨，切厚件並吸去多餘水份。加入醃料拌勻待10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n# Z( d, Y! K0 `2 \: W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \( Q% j6 q( |
2.在白鱔面撲上一些生粉，略為拌勻，下油鑊煎香表面，取出隔油備用。 @3 U/ d) N- {. I- ^) ~( f
7 C' g' k2 C0 a8 k' [5 h% i3.蒜蓉及乾蔥蓉下鑊炒香，加入蘑菇、香芹及砂糖炒勻，再加入法國芥辣拌勻，注入雞湯、泰國魚露及淡奶煮滾。
- x2 C6 g6 w8 k4 V
3 x7 T- U! l5 {1 r0 t! c9 G5.39.217.77:88984.將鱔件回鑊，注入茴香酒，以中慢火燴煮約8分鐘至軟滑及收汁，撒上蔥花上碟即成。
& K, A. W& M6 J8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F0 y' U4 P6 R! z- y
u6 H5 w' |$ V8 z0 g |
發表於 2015-3-17 04:19 AM
| 