0 a4 B# G; k" a' V/ @2 Z
材料:
4 O/ j# X8 D$ P, g5 m3 ?, rtvb now,tvbnow,bttvb瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙- V) a" s" x7 G) c1 j
( P/ t$ o1 ^* R1 W* ?, ^% ?tvb now,tvbnow,bttvb9 D. y3 }4 l* f8 y+ A1 C8 c; A( r1 z
調味:
3 j/ B* c0 f5 z+ n調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
6 Z) O0 K2 D7 J6 | I8 W+ d
# l2 D1 q5 E" c* K! u5.39.217.77:88989 K2 I1 {; m, m* s' F
做法:
0 e6 j1 p# o* O/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。
% z: c# m9 h* M公仔箱論壇
: @ D. Q' ?7 [1 wtvb now,tvbnow,bttvb2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。公仔箱論壇% ?% g0 t( u" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G/ e( @' L# ]- }+ C! i1 O6 Q- l
3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
4 X) F& s- j, K2 f! C0 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k1 g. y/ Y7 V
4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。公仔箱論壇. q& ~. c, h8 f; I( Z; ?
tvb now,tvbnow,bttvb. s- S' b/ `6 ?. C- i2 y% W
5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M. H5 d( y {0 A2 T8 q. i
7 f; E+ _' ^7 `' x0 u8 F: T; z
* u( }) G) {" R7 i9 V5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-3-17 04:19 AM
| 