: ~3 F4 o% G# r' _# T: X: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 `- Y2 b3 p* G4 _" S1 h5.39.217.77:8898瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb- D! Q/ ?( o# ?& D6 F
調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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) j& S& O( {6 K& a, \tvb now,tvbnow,bttvb做法:
" {, J" P; k" E9 L* ^0 S. L5.39.217.77:88981. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。
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2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。公仔箱論壇2 T- T. i8 n6 h4 l
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3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。tvb now,tvbnow,bttvb# k* T0 c# k* m
% b0 w d: [) Q4 L, [0 k4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。9 D' L- Q. }8 j$ u0 ?8 T: S
# {5 C$ a( T/ g, C% a5.39.217.77:88985. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。& \6 Q9 c2 W r$ t
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發表於 2015-3-17 04:19 AM
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