# v9 P, b! J8 E2 X4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.77:8898& ]. o! q9 Y) }; v( B- ]3 i$ X3 A/ _! Q
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙
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調味:
) a! a! F2 |9 w$ q0 ?- Vtvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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5 b: ?" l% F0 {" r! P5.39.217.77:8898做法:
' Y; w# @6 i9 C4 l; g5.39.217.77:88981. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。
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2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。
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3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。tvb now,tvbnow,bttvb. y! h s: P* S
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4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。, U6 [5 p* q5 ?# d H' L+ z
+ ]. p3 ?; y+ v. e7 g# {tvb now,tvbnow,bttvb5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
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發表於 2015-3-17 04:19 AM
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