[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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# q) O% f  X4 J, S9 z/ ?$ utvb now,tvbnow,bttvb材料:     
5 s5 o9 x% a2 f3 V5.39.217.77:8898牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片% B: y- @# E6 P8 w' B& r

: P  h' K: f; }4 e. u7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h& t( P2 q, c% O' M! m. W3 l+ e* O調味:     . D- o8 @4 v) p. P/ n
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g7 m: p( w  U5 q
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1 a. _: Z7 T% J* C$ e- w* k% ]做法:     
% X+ |% `* \! C( o+ p1 L# r, x) _5.39.217.77:88981. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
) ~, M1 X, {' U7 r+ e0 W; y/ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |. l3 y4 R, Y' t- |, T
2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。公仔箱論壇: g5 `% {+ y4 v) S) H

- ^. l( B2 D- q0 q6 B8 |+ r7 s- f5.39.217.77:88983. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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" K. W, r; A6 [& `& \4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。. L  q% s0 p6 `9 c

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