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材料:
" g, S0 k0 j9 J# L. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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5 y( }1 u8 j0 q- C, O5 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w% M6 Z6 i5 ^3 Y& C
調味:
5 @$ u; t: N* ktvb now,tvbnow,bttvb生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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3 b' s4 Q q9 h' ^' v/ @公仔箱論壇做法:
$ X/ V2 b6 p7 m2 y y5.39.217.77:88981. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。5.39.217.77:88984 t0 n! i3 Y" b% p2 K% }! p- o O
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。% k- ?$ n+ e( g$ @
6 {2 L/ N. Z4 @2 A7 }5 [6 H5.39.217.77:88984. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。5.39.217.77:88982 y6 ?: P$ |7 s
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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