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材料: 5.39.217.77:8898( E! q/ I# |6 c# e; P: [0 }9 r$ J% {
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片# {1 V( ] z- N" |8 F2 ]
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調味:
. ^4 b# J p/ I" v' }1 R! s3 Btvb now,tvbnow,bttvb生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇' D3 ^9 O: H. |' K5 `
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做法:
' `) j: f) Q9 f0 a: ?) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。5.39.217.77:88983 O# J4 J# p; k8 \" O4 @" Y
7 O% Q/ J# Y% ?! Q4 P% O5.39.217.77:88982. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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( l" I7 b9 R" p" q7 d5.39.217.77:88983. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。8 R; D. T8 E1 B% H
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。5.39.217.77:8898" ^8 X, Q, D1 n, A( P9 O
& ]0 Z) }( X8 g2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-17 04:18 AM
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