8 \' P, o1 v2 \, {材料: 5.39.217.77:8898; g, C/ ?$ m, p- _; V6 s
金華火腿上湯250ml、腩排300克(斬小件)、冬瓜500克、杞子1湯匙(浸軟)、薑2片、蔥2條(切段)、生粉水適量7 P$ O4 N" j9 P I
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調味醃料(腩排): 4 ^( {1 Q3 ^/ S4 A
調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙5 k1 u c, L8 m$ V
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做法:
, R9 L1 @% W7 i+ k \5 {: m1. 腩排與醃料拌勻;取冬瓜肉切骨排形狀;杞子沖淨,浸片刻。tvb now,tvbnow,bttvb$ p& f3 z+ S _2 V( E4 y
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2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥,加腩排炒至微黃色,加金華火腿上湯煮滾,改用慢火蓋好燜15分鐘;腩排八成軟嫩時,加冬瓜燜至入味。
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& {4 f( v! A6 s0 Y8 B5.39.217.77:88983. 最後加杞子一起煮,拌入適量生粉水埋芡。8 t- G. b! z; R) R, A" c8 o
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