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$ j9 t$ ?; f+ d& y* f, ]0 y2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金華火腿上湯250ml、腩排300克（斬小件）、冬瓜500克、杞子1湯匙（浸軟）、薑2片、蔥2條（切段）、生粉水適量
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`) O- {% ]6 Z" M/ Y$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N! \& X1 d. I% a% N1 I5.39.217.77:8898調味醃料（腩排）： 5.39.217.77:8898 ?4 w9 v- Z7 a
調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙4 w5 p$ `3 k3 K u7 N# Y
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8 Z9 t, J6 f; t* @( ]做法: tvb now,tvbnow,bttvb. \# I2 Z+ x& q- h! y; K" J% k
1. 腩排與醃料拌勻；取冬瓜肉切骨排形狀；杞子沖淨，浸片刻。4 N) U0 ?+ E: k, W
9 {6 k; g/ ^* t0 Q1 ~, e) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥，加腩排炒至微黃色，加金華火腿上湯煮滾，改用慢火蓋好燜15分鐘；腩排八成軟嫩時，加冬瓜燜至入味。5.39.217.77:8898- x- l( A* R. ~& g+ ]8 V2 \: e
; }$ D; ^& \$ j. [" t5.39.217.77:88983. 最後加杞子一起煮，拌入適量生粉水埋芡。. e# s8 o5 s$ g% z3 P1 b- ]* C
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發表於 2015-3-16 04:17 AM
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