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材料:
+ v1 j( }& g# k! Z4 gtvb now,tvbnow,bttvb金華火腿上湯250ml、腩排300克(斬小件)、冬瓜500克、杞子1湯匙(浸軟)、薑2片、蔥2條(切段)、生粉水適量+ Q3 I+ z$ H+ e5 L, e" u6 L8 f' T
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9 O& y. }2 P4 |% m$ j/ H* t調味醃料(腩排): 5.39.217.77:88988 u9 |8 {: F* t2 _) C
調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙5.39.217.77:8898+ n) ?7 v6 f0 [# j+ f! I: v% o
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3 r+ D( W Z& b5.39.217.77:8898做法: tvb now,tvbnow,bttvb( V6 y h; Y& J0 f3 C3 a
1. 腩排與醃料拌勻;取冬瓜肉切骨排形狀;杞子沖淨,浸片刻。tvb now,tvbnow,bttvb) r, H% s8 g l1 h; h
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2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥,加腩排炒至微黃色,加金華火腿上湯煮滾,改用慢火蓋好燜15分鐘;腩排八成軟嫩時,加冬瓜燜至入味。
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. n; {" w n' F. {6 o9 j2 _6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加杞子一起煮,拌入適量生粉水埋芡。
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