/ R, { p% d. F, c公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P. S/ S( @2 z& [
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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調味:
T0 I! ]; K, F7 G1 F公仔箱論壇年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb4 A, G3 C$ d" n1 Y. m% u# z
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. x# A3 |' J( o+ D# H2 w! y1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" ^5 |% W% w n( ~, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。3 r" C8 f% g; B* \
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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- p- `3 J2 r! Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。: V* V! }$ H9 ~& G4 i9 Z
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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