8 |( K/ ~( ?" e! r. b L h5.39.217.77:8898材料:
2 x' |2 z% n" k- |" ^" [2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）0 r: U" _1 Q3 D. P) t
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調味: 4 g2 Y$ w6 Y f4 I: N B5 w6 V
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77:8898) M' y% i9 U U! R/ N
! `4 m1 q" l7 m1 g, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A& C" _- W8 T$ C. a" U8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.77:88980 M- f1 `/ I- D. ~
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。6 m1 ^5 g$ t" q5 z% I: T
- f1 h! A! R; j* u/ _公仔箱論壇2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。9 Y; A8 K/ |, W% h8 _8 m
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 J/ b) \! F* ~5 _5 V
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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