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[中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚

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材料:     
  s  {8 a* Y4 l, H沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)tvb now,tvbnow,bttvb$ T0 g" D) L) w# g- H$ D

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調味醃料(沙尖魚):
4 U9 L( e8 J, @- c3 F- u4 j7 q( x5.39.217.77:8898鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙
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做法:     
9 w2 c: j+ Z, ^: \+ j$ k1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。
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2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。
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3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。# V1 M  ^. P: m: i. D1 M0 q6 a2 p# e
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4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。
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