! C- d% i0 Z- g ftvb now,tvbnow,bttvb材料:
$ _$ t# [! X9 x' N, O) p公仔箱論壇魚柳400克、生粉半杯、細洋蔥半個(切條)、青豆2湯匙、粟米粒3湯匙、蛋1隻(分開蛋黃與蛋白)5.39.217.77:8898* l1 k& B% g2 |, R7 k" ]
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' }8 B' g7 T2 x& D% O, U( k' |3 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(魚柳): 鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、蛋黃汁1隻(可加少許水開稀)
6 R4 P& y/ D# E/ W; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R* f0 \2 R+ y
5 l8 w, H: H5 A2 w9 U4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: 5.39.217.77:88980 T7 N( |) J) b# H0 U
忌廉粟米3/4杯、水1/4杯、鹽1/4至1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉1平茶匙5.39.217.77:88989 M9 j6 |$ @/ N3 V) m
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, z# }3 d' U' {. g5.39.217.77:8898做法:
' [5 d. E$ U# C# i7 J% Z* x. d! z1. 魚柳沖淨及抹乾,切件,用醃料醃5分鐘;蛋白打勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ @( L# R( F; T) M% g
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2. 燒6湯匙油,魚件沾勻生粉,放熱油內煎炸,取出;再次煎炸至金黃脆身。6 C- w0 ]! W! R. F
M x2 O7 ^# F ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取1湯匙油,先炒洋蔥,加青豆及粟米芡汁煮片刻,拌入蛋白輕輕攪拌。
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. n/ |( n' ~: e5 w+ l' |/ \7 i; n4. 淋於煎白魚塊上即成。
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