TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a8 m* g. Z! e1 ~ D' N6 ?! [5 c
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X. }0 l+ }+ O6 ~* m5 ]
急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
. T$ \& g$ Q) t7 g1 d! N8 m公仔箱論壇 o7 g5 E! N; T7 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @/ q4 d. ]! S6 Y% m& E' z5 D& R* R
調味調味料（蜆肉）：
9 U2 R2 C2 a5 m. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 % m. z5 R) a0 ?: V
) I! Z- ^1 I/ O3 o4 G0 b# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S# X, S" y- e調味料（蛋）： # y8 p3 L9 u( a% H5 P9 W
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許
$ e9 G8 \+ r* T+ C3 N2 q& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# a6 M3 p2 X& |8 U& {* T( _- k
! L7 \' @) F8 m2 Q1 d" y5 J調味料（蒜蓉）：
3 A6 L2 A( Z' ?" O& r5.39.217.77:8898滾油2湯匙、鹽1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y! c/ w( V: T5 j v& u- _- w
' V& ?6 p# f% x" r3 i+ B
公仔箱論壇+ i4 g0 ^( b/ R0 `6 f8 }
做法: ; D- L0 |- D2 [
1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
# ^. b- C# m8 X* u jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u+ W$ F% N; z; {. R( B/ q1 [! g* z ~2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。
$ z/ Q# ~) q+ k. M7 s$ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a* t% e+ [5 q: P0 }* |! c ~
3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。4 _; |: ~# C3 @. v
# f2 ^$ z: P! e |
發表於 2015-3-12 03:56 AM
| 