[中式食譜] 蒜蓉煙香蜆肉炒蛋

nt1972

公仔箱論壇4 R& c' l, z7 N2 d4 a" S3 D: v+ n
材料:     
) D1 m  a0 l) w8 v; t8 K6 d. o5.39.217.77:8898急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- L1 w3 h0 V% A2 e" M8 i

8 S# I6 B5 B! M3 s% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( f4 d6 b# m- f2 W! o, M
調味調味料（蜆肉）：
5 h7 Y% f9 w3 c& e7 @7 O公仔箱論壇魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙
; n! D1 X1 P! @7 ^' `tvb now,tvbnow,bttvb
/ {" R6 q; R' W$ |% a, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ P# J( d* U+ L
調味料（蛋）：
. H! F- g) X! _) Vtvb now,tvbnow,bttvb魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許
9 O$ Q# A7 x6 |+ y  s1 l/ z9 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N) q( W# }& {

1 `+ Q, ~: I5 S1 C; W" W調味料（蒜蓉）：
/ `1 Y3 l2 [' D% S滾油2湯匙、鹽1/4茶匙公仔箱論壇/ }  b. Z7 f7 ~+ M0 I
" U& U2 ~# c# p& _
$ N% Z: A- B# N' S
做法:        
! v" y, e" g6 B公仔箱論壇1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
3 L4 D% X# z8 g# V1 T8 ~: Z( m% O. y  @7 J# B
2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L: Z5 B, G* t: |3 f% C* K& q( `5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z8 J' c5 y! e- r8 k! U0 r
3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l% G0 n0 `5 X1 v% J& U
( v( n- `4 W( }