[中式食譜] 蒜蓉煙香蜆肉炒蛋

nt1972

5.39.217.77:88983 E0 f' f6 n9 i4 X3 L$ S
材料:     
; H  |3 m0 C. _( q4 V3 ^0 B急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y+ p8 R+ y3 P+ _+ s( t/ ~

9 N" D; D! z9 g" Z, x% B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W' F8 g; w- p6 W+ M
調味調味料（蜆肉）：
* {/ z0 g2 M1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 公仔箱論壇. ~; r& s+ t! Z9 @4 P/ {! J: p0 U

  ~. `# _4 P7 `; H5.39.217.77:8898
& f% T- D/ V/ ~' i. T/ G, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（蛋）： 5.39.217.77:8898) n. D7 k) O0 l! c, F% e
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許 " ]* s0 K2 C4 \* g0 r% W6 |
9 i0 w: n/ _) J2 c* U0 Z

0 u) G/ i! x& r- v8 c8 Z4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（蒜蓉）：
! a. w3 p; Q9 K6 b. S3 m* u滾油2湯匙、鹽1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j7 H" r: ~& r" h' r) v; u

0 b7 ~% m( g: w$ X( ~! p# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N- k( I. U- Q1 Q7 G
做法:         5.39.217.77:88986 _! _# a- {4 E( G5 ]- }2 A6 ?
1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
  t' E; Y: ~& ]5 w" h0 Q4 ~" X公仔箱論壇' p! n8 ^0 L* f% r
2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。
. w4 ~/ i3 i2 y6 ]5 ~) e
+ S1 r6 a4 {6 n& N: t. ^公仔箱論壇3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V7 D! m  @, R  ~- T5 z1 @

# K) [3 }3 m4 m% s: z8 h, I- Y5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。