% ]1 Q; K' X5 ^0 ]% z7 |2 A# o% o+ \公仔箱論壇材料:
, c9 a9 X7 V2 Z+ h2 S公仔箱論壇急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
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調味調味料（蜆肉）： . v: s8 b7 o' T- u; g& p1 D
魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙
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調味料（蛋）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p. @5 R( {6 [' ?
魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許 + d; t) b+ ~* V7 m' C9 e5 o7 m
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% H5 O4 L, i" l: L* D) D4 J, Atvb now,tvbnow,bttvb調味料（蒜蓉）： 5.39.217.77:88984 T( T$ n& l5 a2 f+ K7 _
滾油2湯匙、鹽1/4茶匙
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2 r& e3 U8 H3 ?! e+ X公仔箱論壇做法:
) k0 n7 q5 w3 p' K- m1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
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2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d$ I- g+ k7 ^" f" d
3 ^' r: ~+ i: V- L+ f1 B3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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