菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶嗎？有的人喝菊花茶會產生副作用，看看你是不是適合菊花茶。以下五類人建議別去喝：1、孕婦5.39.217.77:8898* |3 |- ~+ w0 g% c; A
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。
# N2 T( Y U( h1 y8 A6 h, t$ {. r6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、過敏體質者! u/ _/ g3 C7 r1 Q; n. }$ Y
在現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶，反而會有副作用，對自己的健康不利。
' V) M4 l: }' G! ]. d% @& M2 B5.39.217.77:88983、寒性體質者
! a, K) P. ~0 \8 F+ ~$ G; A公仔箱論壇寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。
( L4 I2 l7 A8 ]. h2 w+ i5.39.217.77:88984、老人及兒童5.39.217.77:8898: Z i2 z# R/ H9 D) `4 ?% s- V
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
2 `- G: [! h3 [小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。5.39.217.77:8898( T* ?; u7 a8 ~# V1 {1 D
5、傷寒感冒者
8 }) q3 _' {8 ~/ j5 _0 z5.39.217.77:8898一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者，更加不能喝菊花茶了。tvb now,tvbnow,bttvb; X* Z/ m# t/ M+ a |2 V
因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的品質。5.39.217.77:8898; c, ?2 O+ ]$ ^& s
菊花茶怎麼喝最養生
- X/ t+ R3 ^# a5.39.217.77:8898一、用沸水沖泡最好別加冰糖) `1 y$ A: ^( n8 H, t1 }+ `
沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重複沖泡五到七遍就差不多了。公仔箱論壇0 K2 b0 C5 g) `1 R q/ y2 m
有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些。tvb now,tvbnow,bttvb' k- H- ^+ r. Q
專家認為，加適量的冰糖或者蜂蜜調節口味是可以的，但是對於糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，儘量不要添加。
) F1 n7 J) G9 h4 F; {4 stvb now,tvbnow,bttvb此外，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖，過甜的茶容易導致口發酸並且唾液增多，容易出現不適的現象。* E3 a2 U) i8 ^/ H1 T7 I
二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康' Y( z+ A6 U. i4 x- L% H* W
菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之餘還可以獲得不同的保健功效。
5 X8 a3 ~+ l* ?菊花茶搭配山楂，有助於消脂降壓，肥胖症或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助於防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。 |
發表於 2015-3-11 06:01 PM
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