材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支公仔箱論壇; l: |/ D, H& c4 p
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
) p5 _5 u/ A3 [8 `* b做法：
, F% C( ]* N: U- N! k5.39.217.77:88981.雞腿去骨備用公仔箱論壇% [3 a& S. M, _: Z# v" v" Z
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味5.39.217.77:8898) N3 v( ^: n" e: h
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
0 I3 S1 J9 C, ]' F1 c2 \4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
# ?: U2 w4 ^8 I, u; z& V5 n7 {9 h5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
( L7 H5 e1 P C. x9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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