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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 q1 R& T7 k% a/ Y5.39.217.77:8898牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
' @# ~5 N/ y9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
' d' R* q& A2 a5.39.217.77:8898雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
% N5 n: Y) o0 b1 X# c2 ?tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
: {0 ^& D  I6 ~& Q; G; s: O5.39.217.77:8898雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?7 F) a1 f1 [; F, {8 n' c
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇! k* s1 u& a3 O* f7 }1 W
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.77:8898. e4 j9 y0 b- g- S  }& t
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb9 a4 }- Z# [: q' o3 G7 d& k) q/ s
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
; M! U% s1 y' v* I- C牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
" ?  I# S. a. I' w5.39.217.77:8898秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓" Q5 O5 W& ?- r: f  U
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
& D7 u1 I% ?( j3 Q( F  Q5.39.217.77:8898鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?4 _! X& I* \' U# m. K$ S2 s
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
& \0 m+ ^* X$ @+ e9 }% l公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb- y9 K' \6 A# ^! I" e3 B6 P
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
) z5 X0 X9 @. [6 O2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇, Q& C3 Q- V1 u" Y
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
' H# }) I/ T  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77:8898# s) b+ ]3 ~" a- O- u
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
- z( H+ P# O# A3 etvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
) L$ q! S7 F6 O( H. y5 H2 Q# d5.39.217.77:8898鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
4 Q+ R2 W; z5 M* h5 u) q海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
' j8 X8 s- K2 u: K( v  |牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
4 B5 j) l( ^& f5 D! o& g9 t& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
, _% }& \$ [7 V6 ?7 v4 N1 Utvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
+ [7 p% x4 w9 I9 q: i% s1 x2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
8 K, y2 `6 [3 a; n公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
! K/ N) i: d9 S/ C$ n5 t: \: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
! Q0 C! G) b5 A4 X2 Q3 }公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
" B$ m9 u7 f2 x* I+ T4 _+ R5.39.217.77:8898柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
9 i2 i+ P3 |/ }奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U/ G' R% f/ W' J* W3 L
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
* Y! F( a2 {8 D( X# w1 d, {" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
) G6 ~2 j# G+ ~3 N: h* q. [# U菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
! L% S  H: `2 b7 B* p( K/ u3 j2 ^, n香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
& Z7 [- @, @. S9 c7 G8 Q3 M  Z5.39.217.77:8898蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓, {# r- K, t( ]$ \
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇  ~: u7 V: o. [- X  Q
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb- C. n* P0 T" h
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
. N7 i% E2 g+ P7 h$ W2 i7 l" qtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
3 \% {( _! z$ `3 N番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
7 a; [, L* Y( H4 \! c. R; m8 v% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  P' w9 r+ N  X" L# _7 Y% M
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
# b2 f$ d' L/ [- ^1 ?荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
# `. ]" @+ c' h; @# B# o啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb6 n+ t4 F8 \! F8 a* G
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
5 i+ |$ Q7 g% T; N藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.77:8898, ?0 h7 Z: h4 e, B8 S
榴槤  脂肪、纖維  通便
; `4 l/ d8 U4 u* t$ Qtvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.77:8898. E1 f: F; i; Q9 b6 j
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
% Z5 m8 q. b' G  e8 @! n7 S& u1 R* C% A5.39.217.77:8898牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
. u2 [' k' ]7 J# |! e/ ^2 L- @咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
1 m% H4 z7 u- x* E: G+ j5.39.217.77:8898茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇4 X, Q& S- k) d: E
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒& b) [7 @( |5 z7 l. A. G4 I
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb2 o. ^2 o6 f! t0 h; L3 O6 j. B
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t6 ]! s  N6 a' F! v: D
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇( U$ Y: Q; w. Q. O
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
+ T8 E4 z$ h+ R/ n# q" i, V) [: V, Z4 |5.39.217.77:8898豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲' c; B- e" u3 n3 H
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力* d3 u8 i3 n( `. K& N* H# K, ~
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑! b5 W, a. K" B; F  ^) s! g* J
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓. s! X% R. Z, u" I
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.77:8898. M) F; E/ p/ Q. C1 S
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
* i- Q' s$ c# X& r* o- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇' a1 b8 J/ C: S, v, d
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
, ?. X. R# ?5 B0 e5 T5 T1 A: ~' U6 E糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb% |5 n$ `1 `8 f; ]5 l; x! I
纖維  消除疲勞、便秘、老化
  w3 T7 I: p9 {$ ?6 k4 Ltvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
# y# L8 u" e+ O3 s公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
# W, A$ U. E& K* ?番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
& E1 @: g, k. a; t* m& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.77:88986 i' H! M9 u% l2 e
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
  c; D" p$ K+ @2 m4 s+ Q. {% e芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j: O* l9 B/ k
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
8 E6 V* {# X1 c3 _/ y/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
9 G- M( d4 ~( K2 `3 \* p5.39.217.77:8898西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
) y$ \( u, E8 G. f6 j+ t1 a公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症: o: F2 S+ Z- X1 h
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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