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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ n1 H$ t2 B  R- c6 k: F6 ^5.39.217.77:8898牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇9 L* E, W; f- w, @
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
# Q/ B6 ?9 T; l; a8 Y* A雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x- Q2 Y1 k2 ?7 ]# k
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
4 H' g5 \& ]2 h( z$ z公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質1 }. i& P" ]9 ^6 }3 ?
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
" v* S1 G+ `: s3 S. K: Xtvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
6 I" ^2 d2 y0 |8 {) G豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
( c( ?$ D, {; ]; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.77:8898$ j# Q- A& S6 w
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
, @5 W% d0 a" J7 X秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
, Z- n, ]6 }( }1 i沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
' R3 d  {* E- `! O' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇+ s" ~2 K8 ]* E5 N1 S2 a! x
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
4 C* ?! Z- q0 P7 u9 @4 s" ^鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒9 t. W3 Y* ^; q- _: o1 r
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb1 i5 X$ C' p6 m
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.77:88989 m! ]# t8 z- r! L& r
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫& ?* t# \% u; z( i/ i2 M
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛: P4 a, ]$ m4 e6 |2 P- S: [" ^
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
9 E7 g: y' |0 F2 w4 l章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
* N3 S* h1 r* r, ^9 V/ D公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目5.39.217.77:8898! D3 C& a6 l( |
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X2 s7 F% k8 I' ?0 q
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.77:8898: p7 h+ S* |7 s8 U% e; K: d/ W6 V, j5 Q
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
* Z1 W8 _0 M" B( N) y酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
* w& G$ z$ E% G; Y公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇2 S# m$ U6 n4 D6 O
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
( c4 c, [" j* H( \4 N$ i公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症0 f- M4 S. t# z
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb+ X; U$ r8 O7 D9 s
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚1 O, |: x2 o8 i! _( L0 Q! G! X* b
山竹  葉酸  防止貧血
5 {8 P9 Z( D! H- F! s柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.77:88985 N9 v& O9 y7 w1 [% s: \' ^7 D
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
, n2 \; I' I& r) t5.39.217.77:8898西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( o0 g, a2 E1 R4 H5 q( }4 r/ s公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸2 W! T+ u+ L. e; W7 U' z& ?
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.77:8898* [0 O* j, U+ h  c" Y# K
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
4 n: y# b0 U' }7 C: L# ytvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇5 F, C$ ~, V1 y, U& o( a6 C
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
, c6 Z: E6 l1 t4 Q, O( {' ^葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
; k9 d! D9 b& Z/ }7 X* \3 y葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
% F3 W( j, g+ o' }. u3 K公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
. j4 t) {! t: @- n" i6 u) R3 }公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb5 a+ L2 c0 ?" a  i" |3 c% C- c
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.77:8898: v( Q( U9 w6 [7 p" a, h6 C
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
4 _; f, Y/ |, b1 g7 d" {$ i荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
) {3 O8 D  l4 ^( b啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇* K  H& g# i, Q5 q
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇+ I  R- B( ]$ d! N
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
9 y+ ~5 s& W1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n' @1 X) o4 ?7 `: r" q( p
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
5 q) t; s. K, C8 M+ r蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.77:88987 x! P  ~% J. `$ x
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
  v6 ^8 G- _  ]5 p9 i7 I2 y咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
8 h: F6 ?: ]# P" `tvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神" h( ?% m5 v* x; {* {; W& Y
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y  n9 s* |: P: U$ j  K
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _& ?2 O! z: O- B6 N. N' C0 ]! V
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁3 w/ P' q' x* d: M5 `, |
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.77:8898- C& _7 O& E% Q6 |! c$ k' C
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化: d# M6 E8 c( y: I$ Z
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
: p( I9 R: x- z& G- p日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
/ H8 g8 b( E- M5.39.217.77:8898植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
' O. r5 f4 e6 T奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
: K. S4 c0 Q8 d& }tvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤" z3 ^% S$ \  M
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良& Y% |) a: g: W5 U% J7 x$ G
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
! ^% S2 h: P1 g" _- x5.39.217.77:8898糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟3 d) {6 U; m3 e" J
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
- Z2 ^( W6 `1 ]' X8 K  _& L纖維  消除疲勞、便秘、老化
' m3 S. z6 k; F1 utvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
9 w* E* v+ n  u3 r: L2 \公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
3 n  w0 E, ]4 N9 v/ p; N; ~tvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
; W2 U# G! y: X9 u7 n椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症& m$ o$ _8 i) V9 ~& K% R
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇# Q$ y% F. C3 e/ a4 y
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬# D9 E: U8 e. \7 i
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
! l0 c% o" I" @) l# }4 k1 x5.39.217.77:8898小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _; Q+ u+ A; X
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
, `: R1 W4 K- f- Ztvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
9 S+ K8 ^! I1 T* {1 ]" f6 m6 x( ~+ A4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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