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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 W( h# n; {5 j% I1 b* B牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
( E$ C$ w7 a* A! h# {% C3 I# Y( N  o公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
) R8 H! e; y0 D- K雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
0 ?$ C5 h1 J. x1 n  @2 w- ]( I. _5.39.217.77:8898雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
" E0 g5 w: k* f: @/ r# u+ L" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j& d$ U* P+ i! _
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
, @8 k* w4 }; I5 l0 o. k' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M+ p- f! d6 z
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚( s, G6 Q, s2 h; q! a1 ^. I
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
" m2 k$ c5 ~( a7 G* K# vtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
' ~4 @2 Q) F: ]公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb" b0 j& E- F8 o
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t, q2 k& U, a+ S
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇- ]6 E0 d( @8 ?/ R- x5 D
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
( R$ |+ z$ r. f% c' S& i鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
* {, c) \* x; R5.39.217.77:8898烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
1 {6 \4 r0 y" z; |! U+ \: N5 T* g  Z5.39.217.77:8898蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
! X$ N  o; m. d, L* i4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  X& z2 T8 T' o2 g( }* @! o
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛) Z- U& q0 \' ~, D0 p! Y* b. K; c
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e  _- ]- O# C4 D5 z7 A( W
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
( ]9 X6 J  i* q& O鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
6 N, K) Q, c- p0 r9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
9 Z7 y! Q. A- K5 {& s0 Z( Q: Ftvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G) q* ~  g  e* v: _
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎6 R' L$ `# v# N7 ]# E& Q
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
2 w! P( q2 p9 V$ K7 D6 a5.39.217.77:8898蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ O9 R; F2 Y1 d6 N: U! G/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇: _6 c& G4 z* r, M8 b: i
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
+ K( V. i" H$ h( |  o* I* _: [0 v士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
: t5 z$ y1 T/ k1 H& e! ]5.39.217.77:8898芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
" }* j; J- w/ E: h7 b( d6 w% t) r* Ztvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇, O' r# j+ r" B2 V- v7 ^: C5 j
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
- H( \8 J- X" h9 ?+ [+ K奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘, _4 E# J+ ?, _* T
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫8 d. T/ f; _8 j) T( L: T
木瓜  維他命C  整腸
* H% r9 C# L% L; V7 ~/ t+ `菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb) E' W+ W) `1 Q! {: F2 ?3 H+ L# B
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
% O1 s5 @/ [) F  a( t4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
: ?2 q. F: G6 K9 F5.39.217.77:8898葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
/ k5 \: E" O6 b1 Q2 _9 s葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.77:8898+ o% F# z3 g& V" ]; q
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
/ X3 @% ^2 \  ~* P$ l公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb& O9 F7 ]9 J" u- a% j* B/ ^
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
0 y6 _1 G& U5 W% r( h木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m# ^$ X0 T; q' t2 v4 \
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
, P! a* B: m; W4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
# S/ X- D. Q2 X8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
) g+ X4 W* A6 V5 y檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.77:8898) Q- ~( {: O$ ~
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
8 V. R) s% ?, C2 c, Z) O榴槤  脂肪、纖維  通便: v- o* \$ i7 u3 N9 Z. g, d9 A
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題" y# K; x1 ?; m( ~, s( k& D: _$ C# M7 x
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb0 T3 O5 I( A! J: [  a# c
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.77:8898( i% U- K' D: b6 }; C
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
7 m* K% ^3 K5 i2 J1 S: w' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
6 T8 t( q3 T  Q+ r$ qtvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒' n  u; W/ o+ {4 U, Q" _/ m
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
# ^+ B9 J, f2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
5 `+ D$ H+ M& K& f# T5.39.217.77:8898鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
6 d. w" K% i) Q公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化- ^3 F4 U0 S- r. q
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲  \) D2 m: W  K4 |+ n0 g
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77:8898- w* u+ J. c- g5 g4 }$ T0 c6 w
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb$ z% P$ ?, z  x* O0 U1 \5 S
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J2 _- L$ B0 B- b0 d
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb' A6 F' q% p2 E! h) p" @5 K' {
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb3 }6 w. w( h# K1 s) z
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C+ B: t5 Q4 F& K
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb6 s9 v" K5 t" Y/ W* i. W% H
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質% K6 O. [+ }8 S- i% E& z$ r
纖維  消除疲勞、便秘、老化
: j0 Y) T! I+ j0 l- H0 t意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物/ T- v9 G  `9 f2 i; \
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
+ X1 h5 \8 j. u: z# |7 R/ q/ a, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
  g0 Y# [# |% J椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症; }# w9 }7 m3 e
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \: C! O6 r  G) U2 X4 H3 Q
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬% o( W! H5 ]8 u$ I, A1 w8 G8 a) q
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
$ h2 F: J3 F+ c小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
+ Y! l2 k$ o! F* r' W7 Atvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
# G* \" ^1 p) K3 @4 o" a- h5.39.217.77:8898菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇/ D! g+ V: s+ Y# h. D0 }) Z5 q. w
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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