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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱$ O5 K! G2 J4 q1 h0 R. c5 [2 @- x
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~8 a5 D& y& v
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb5 R4 \( H7 |) {! L9 N0 }: {
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇# h) d' X4 I) J' }8 r
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
3 t& t) x. F( ~9 W; {雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J' b4 F* ]; y, n. G9 D! R
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
7 [: i1 ~$ Y) G  p豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.77:88982 T+ r) W8 C0 D) `# D
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
: g/ }; A! J( B, Dtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
9 E5 _6 R  u8 U! W! i公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
$ b  V$ w+ _1 m3 U8 q4 c5.39.217.77:8898秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
, x& S1 W; u4 B  V. l  T沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
( {: s) _; A8 t  e公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5.39.217.77:88984 q- e3 c4 g: a% W
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.77:8898, y3 h0 T( ]- Q; c4 g
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
" i" H& H! z4 x, u8 T& Ltvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
+ U  i7 p) R$ a, \) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
/ G7 @, M9 y& D" q2 N蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫6 T& d7 b" f7 \- K5 l6 Y
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇9 N0 f5 u% S3 X; [) a
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77:88982 y/ ?  p2 K0 @- y9 Z7 \
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J0 p, n! O6 }
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C2 W  H9 `5 M
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇1 J4 m) v3 V8 E/ n  V
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
, J4 k- I0 i4 Y9 L6 w8 ], w3 w芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎+ {8 C5 K3 K' E* i
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
1 t% V, u, r: |% }蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:8898' Q$ E! S& z" H/ ^& y
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.77:8898, o  n' L1 \0 v
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇/ a  P8 i2 y) u# C2 e
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.77:8898$ b/ e. ]- A' x- `' R3 ~1 c: u
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚6 ]5 b+ a$ f4 X4 F2 a% w" n
山竹  葉酸  防止貧血
! g2 U5 o) A  O  h: h) [: [7 s0 Dtvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇  J# P# z8 O9 ]+ t
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘! e/ [& \4 M$ n, g* D; R; c
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫: s3 o1 f7 k+ C* w# D3 Q' q9 \
木瓜  維他命C  整腸; F2 z7 \3 Y# q3 m4 I; q) r
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇: S' d/ h/ l$ N
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
5 `2 y3 `# G/ N1 p0 p& d6 m蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇( K# q. [2 D% e, A
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
+ G% W1 {- I+ u5.39.217.77:8898葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇3 w8 @: d( p! z
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝2 e9 g+ }& F! Z$ P" T
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! l( @& s- N# s
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
8 \& T2 A! E' Z, H4 k( D0 X- ?  c5.39.217.77:8898木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5 _0 ~/ B/ V7 Z4 l- G
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
4 y9 H& R) `; [9 o/ E+ ?# B1 u荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
+ o3 u/ D- N1 d$ p; W; ]啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5.39.217.77:88984 f" H2 q. g$ T
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
# P' O8 T& l, R5.39.217.77:8898藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r3 n' [) P: J/ T1 n! [+ l  B
榴槤  脂肪、纖維  通便
8 o! L1 |. y3 k) stvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 h( f' T+ L# E
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
9 t9 X4 @9 }: U( A牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
3 k: l( f" c# y: m# a公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
* R( e3 G4 h5 ^1 x; l* c- n茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
+ {. n( ^8 }3 W3 l* _7 p綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒. ^- h* t  [$ }! o# S: a( j
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化, s' c' J, f  i4 l
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb3 i9 e, w' I, Q5 c+ t0 I/ L9 |
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇2 u6 p1 n5 `" O1 U1 i" j9 X- v4 n- a
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化! H0 S, W7 q8 i5 Z" T
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F2 P4 m; O8 s. V3 v! d
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
: d9 K9 D( M2 p! q0 x, b# W植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.77:88987 m& N: z- G+ T( Z! Y
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
9 C; H( U3 z. t  \% ~- L核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇# @0 Z; b( V9 [3 @. V6 W0 r
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
, N; b% V; j4 i) |杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb0 l1 q; U- T" H/ y1 \
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇: u7 Y( ?$ K/ c! o2 R$ f3 l
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
, J9 ^* `& ]. y5.39.217.77:8898纖維  消除疲勞、便秘、老化
, D7 j0 |) D# B  I7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.77:88989 d5 O8 a8 l' U: t' Q+ O
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5.39.217.77:8898  c3 W; i7 P8 D. [- X# i2 ^
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
8 X6 r, N4 b5 O: N' Z" f公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
, M9 |5 K7 S$ L0 E9 [1 T5.39.217.77:8898椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
1 b. S$ ^7 g& W  F芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬6 E- }: @; h$ E  K9 c
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症5 U9 U& d: a& `4 K- Z% }
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
! ]8 R1 `. v4 c- Y5.39.217.77:8898西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb# M1 g$ T+ j: G# E
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
( M7 Q  G, K$ Q西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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