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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱1 K! x3 ]8 U6 [7 D8 a
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
& F1 e4 F& O; j- `/ Z5.39.217.77:8898雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症0 [2 ?  u6 `+ M
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
# V' o9 i; c# y' I, M8 C5.39.217.77:8898雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
& i6 d$ f+ V+ D  F: t5.39.217.77:8898雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77:88989 T( k8 M$ L& |) }
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
# d8 z- p, g# z( l3 n8 n7 g公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb. d- ^8 @6 r9 e0 S7 y& S; |
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _: ?; T, X1 N1 q  B
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
; Y! Q2 A) o% k  o4 \5.39.217.77:8898牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
6 g. I2 u; @7 P8 h5.39.217.77:8898秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
  F: E, ^, o# I( p" Q沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
, Z1 e# A4 L. D4 v* y  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇- Z8 I0 |' L0 }' l# W; m& Z! V
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退# z$ j- v# {- w1 M
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
! w6 o* ^) N* r: V, L3 d6 v烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
  H, a/ g  M* |' x1 U9 ?- l蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
" N5 a& o/ c3 p' E) ?0 ^) O蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb3 P. G; e& g. f5 Z$ Y
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
7 k* N) m2 a  _4 ?' ]$ `) k" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77:88981 {( @4 q4 g+ ?2 m! Z$ ~
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常6 p7 u4 P2 _% {, O7 ?( r+ |
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目7 ^4 [9 o4 @3 K$ F& b7 V& y
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇' d; b/ M4 s# m9 q1 @7 Z
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A% s! Q7 ^8 S) Q. |4 a, A
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎* O  ^3 C1 y4 ]
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a3 U* L4 t1 l% _0 R9 S
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 l5 b% u6 @% C4 q公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
# Z( v" H# v* A6 O7 G0 L/ G- }公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb1 N$ ~6 T9 G9 v/ P" n, o1 s2 ]" [
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s" v1 x3 x! h
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.77:8898' [- J) W5 r+ q' v; r2 z
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇1 e8 ]1 H( y# y5 X; N, k
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓( Z$ `8 N# o4 d' v
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.77:88986 Z3 m! j: }( O$ |0 A0 i8 D8 [
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
3 m( h5 {/ p! L- Z/ B* stvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸3 h; d: \/ N. o/ i: |+ @
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb, F' C3 |" I6 o! l- X2 V+ m
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
$ w* l+ Q9 z0 x  a7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.77:88981 k4 O7 x" C- ?3 f+ q# ?
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
. W# D" ~; {2 t" h. X) y% J5.39.217.77:8898葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質1 w+ e6 A) o( g- Z
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
8 i$ |$ S1 c7 `0 t) K* {蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb/ \1 d( m& V3 i
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
9 x7 d8 M. k. u9 F3 ^% s木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb$ j  D; s2 \3 `, T& ^
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇( @; @9 c* [' S
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
1 {; `2 q! H8 R: W& |$ n3 n5.39.217.77:8898啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
& V8 c. N' A- F$ i5.39.217.77:8898檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
1 x1 e5 ^2 [4 J7 ]9 ^5.39.217.77:8898藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
. @: v9 v2 W" y, l, r  Y; i( L" d$ t榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb, u: H4 H  `2 {! l/ A  j* c8 ~
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
8 p& i! k2 i# k# R1 o: z蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
4 s+ O7 q5 H  }牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb" Z" w& X' U( O- F$ _+ {+ ]2 A* ^
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇0 S1 N. j/ [6 T5 ~: B! K
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神; k9 q; J9 t6 a$ W, N1 l
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb- x$ w6 T3 h8 e2 S0 D
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z+ P8 u3 w0 H. O) b
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5.39.217.77:88985 x* t- Y" C4 D$ g- K
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌; x0 r9 c$ k9 `! f0 ~) K
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P8 g# R/ Y  t! O7 \' Y
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲$ L6 t6 T) b( t. h' h9 t1 G5 U
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇. p* n4 n0 u1 o* Q
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y# d$ p0 P% i7 O$ \& O
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
& j5 S7 _" c, V, f( T- t. T' [公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.77:8898: L: W( D% e  @3 q/ l8 J
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
+ d( A" D+ T5 M( W: _杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
9 A7 q. e4 F4 g! d, {糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
7 p' u/ {  X1 V$ N糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
) W5 h) M4 a" ]! `9 `4 l2 Q7 F- }纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.77:8898. c+ W$ n) i( r1 o& ?6 D2 S
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物  v2 a9 k* ^, p8 o# `. C2 i; a- W; Q/ k: [
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb5 b. }( }+ i# K) I* K* B& N% t8 t
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘# O- y3 @& K! A# B/ K3 T# s" I. q& _
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
6 r. }8 J9 Y, r( g! ]椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
+ R+ A/ k  f& M* b' P: I芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N0 B$ \5 J  l7 S) d: K1 H
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症" z" W+ S. W, z$ K  g3 F6 `  I$ Q
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.77:8898+ g% u, z( u7 ^, t" A2 p
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
- p8 n# Y5 A5 d8 z公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症5.39.217.77:88989 G% B, j& I8 P8 b8 w
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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