返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 喇沙雞

5.39.217.77:88988 t' i2 H8 d# [
材料:     
3 e. H8 A' E- r( E7 }去皮雞扒1件、茄子1隻(切粗條)、芽菜80克、?菜40克(切段)、乾蔥3粒(切片)、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個(搾汁)
! ^; M/ c! {! T, B- V
2 {2 ^1 w# Z% H公仔箱論壇& x5 O3 m4 [6 v1 `0 x/ f; r
調味調味料:
/ c( d9 u7 Q! `紅咖哩醬1湯匙半 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c* d0 W3 t( _2 h4 ~

. ~6 q' Q. K$ |" D; |
5 P, R, `. }( d+ }, m公仔箱論壇醃料(雞扒):
/ r! C2 d! L7 |6 K/ A$ ~. H5.39.217.77:8898鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許7 {% p- Y/ V1 g" ]2 b4 u5 l
公仔箱論壇) `. ?; R+ S2 u1 a' a, }
tvb now,tvbnow,bttvb' C4 b8 c; m0 Z: y
做法:     1. 雞扒切件,用醃料拌勻醃5分鐘。
. h, \& H6 n7 Z, C( J1 g$ e% U
: O; u. D# ?- S5 }2 _9 N3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香乾蔥,加入雞件煎香;加入茄子件炒勻,注入清水及上湯,以大火燜煮三分鐘。
) M" y, P6 J3 Z+ `5.39.217.77:8898
5 g, o" Z2 W, }0 D- Htvb now,tvbnow,bttvb3. 加入紅咖哩醬,再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l' p# p' W, J1 f" F
公仔箱論壇5 [) l! X6 L0 H2 d& A# ?
4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。公仔箱論壇3 m6 ?6 x1 ^) X

! W  f" e. z7 L5 Y: l公仔箱論壇
返回列表