公仔箱論壇. M @0 i; C9 [, m, u
材料:
% h" P+ q* Y# x6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞扒1件、茄子1隻（切粗條）、芽菜80克、?菜40克（切段）、乾蔥3粒（切片）、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個（搾汁）9 ~7 h" Q2 Q* e4 B
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0 U4 ?% x. O1 a1 I0 F/ a+ }5.39.217.77:8898調味調味料：
/ D) a& |1 s& ] Y+ Otvb now,tvbnow,bttvb紅咖哩醬1湯匙半 tvb now,tvbnow,bttvb, `/ u. `0 r3 F P/ J: d4 x
- S% w, Y0 |- @- v& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z0 H/ G" m) Z6 I% s2 Q5 n% ^, t
醃料（雞扒）： 5.39.217.77:88983 Z/ i/ b9 _8 F5 l' U
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許
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, x; J# _8 B# q8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C$ U3 _& K# [; x9 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法: 1. 雞扒切件，用醃料拌勻醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A, n4 M+ E7 X* ? c% Y
# P: n- V9 \" Y! Btvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香乾蔥，加入雞件煎香；加入茄子件炒勻，注入清水及上湯，以大火燜煮三分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K) W+ K! K9 ~ V) C
1 X+ m( E! E- x. Utvb now,tvbnow,bttvb3. 加入紅咖哩醬，再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。; c0 g" \8 i5 Q& R5 h
2 l, ^& t& d6 |9 m0 I5 v0 I4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。5.39.217.77:8898/ k( X5 j6 X: `% u( P% u/ Z6 H" ?
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發表於 2015-3-10 04:23 AM
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