H+ T3 Y* I6 A- p6 U3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb* g" `0 |. O) o% ] }8 C' u9 J/ ~# Y2 x' U
五花腩豬肉1斤、欖菜3湯匙、甘筍2/3量杯（切粗粒）、冬筍2/3量杯（切粗粒）、蒜頭3粒（切粗粒）、薑1湯匙（切粗粒）、紹酒2湯匙、老抽2茶匙、雞湯1量杯、番石榴汁1量杯、泰國魚露1湯匙半、蔥花2湯匙
% n5 P, c/ x F9 c$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |4 u) `9 w! z% ~ h5 L
. W. D' o! R; h. T! f* u5 Z6 T
做法:
& Q+ }9 g& T% E: |. N% {5.39.217.77:88981.五花腩原件以薑蔥汆水10分鐘，取出充分放涼，切厚件備用。
& O/ `; y1 S. |: E5.39.217.77:8898
8 D j3 q( u6 Z& |7 D: K! l/ q3 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.五花腩下乾鑊煎香，加入老抽炒勻，加入紹酒及番石榴汁煮滾，並以中慢火燘煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s) n' K) B0 h
tvb now,tvbnow,bttvb$ h! Q: C" z0 T; G
3.蒜頭、薑、甘筍及冬筍下鑊炒香，加入欖菜炒勻，注入雞湯及泰國魚露煮滾收汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L' w4 Q! R3 k1 b! t$ \2 x+ a0 U' G9 P
- X# g6 Q( ?$ f; A# C4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將欖菜料加入五花腩料中，燘煮至軟身及收汁，蓋上蓋焗2小時令其入味，煮至收乾汁上碟，撒上蔥花即成。
$ D, j% c1 q& q# ^, u9 j1 I! U+ V7 F9 T+ j! n
|
發表於 2015-3-9 04:19 AM
| 