9 `* j3 T& q- Y9 X$ F/ l/ |5.39.217.77:8898材料: 6 @2 i) S" u3 o& h( |( ?
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~5 C% l8 {5 w' C3 _/ X
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$ Z. q2 J* c& J) i4 r& A6 g# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
- \& q0 C, M2 \& F6 ^5 M+ @tvb now,tvbnow,bttvb 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁：
' x- A% x! U1 u; B' ~生粉水少許
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: e/ M# Y: @; T- Y6 `公仔箱論壇做法: $ J \' R# |' J: g: J6 z
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。' }4 _% ~4 k! [9 j3 ~ ^" ]2 {1 Y
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。5.39.217.77:8898, u# J! h9 O; M- u6 q9 o
, k& F/ K; C0 T7 u公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。公仔箱論壇# k0 x1 u/ V; ]3 j/ y
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。" f8 S( h- H) ~3 z1 @
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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