( X/ O! U" r/ D9 Z1 E材料:
& l9 f3 C0 E9 {3 [: ^5 w, O5.39.217.77:8898腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
( I! o) m. R3 w* Y) x# |0 @5.39.217.77:8898! e- Q& b" d& R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V& j9 G V; ~5 d# S9 S5 V- h. ~
調味料：
; f' n: I+ @; Ltvb now,tvbnow,bttvb 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
% a' F) h. ^6 Z7 I# T
* n. N- w1 C9 h/ Utvb now,tvbnow,bttvb
4 E! ]% p( W' V6 y B1 b) a- ~芡汁：
' X, e: D# r1 m( _8 D/ m% I) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水少許
* m. ~/ a' U) o- F) g, _
" M7 H( w/ l& i5 p5 }$ o5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 H/ b/ K, A! y4 z2 |( b
做法:
7 l) R0 i/ E, p6 `/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
" ~. M3 \, x' f" F公仔箱論壇公仔箱論壇4 z0 Z1 G2 F# D% ?
2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
: Q; `* u& a+ @& R. l4 ^, k6 f$ v1 }- S& W; _6 Z6 N0 r0 J" `! I6 E
3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
0 Y. y$ V) T& b+ ^% e0 |5 f3 F1 w+ E3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k: P6 y0 ^/ m, _- Y4 J$ ~4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
9 n( f3 e( O6 l7 r) @& c
& \5 t! e* t- ?. t4 X公仔箱論壇
7 F- Z- g( T. ^' \公仔箱論壇5.39.217.77:8898 r8 u4 ?* F Y% ?% R
|
發表於 2015-3-9 04:18 AM
| 