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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T, N, g8 n" ~5 g
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：
1 a" q0 B5 a& W. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [: P; v6 S! ~& h$ e, r
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芡汁：
1 A5 J, t% e: g* r' v' P* z7 l公仔箱論壇生粉水少許
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做法:
6 A/ K3 s u7 `+ i# ^公仔箱論壇1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) r- V' A A* r1 k; ]
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。5.39.217.77:88986 l0 t2 I8 K! p+ @- O( b
% v3 E3 }4 c3 h3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。公仔箱論壇' M5 R0 m8 e5 G. K3 M; N I, k6 A
6 U c! v5 t* ]. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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