1 f$ Y! M; r- ltvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E6 ^* Q1 g$ {1 _7 }
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）公仔箱論壇4 \5 @/ V5 m/ t$ _. M2 V! _
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調味料：
' k" s% {4 f& ?1 J 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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' c2 r; V [& T. [1 r1 R公仔箱論壇芡汁： ; E; F3 \: d1 P4 t2 b0 H: B
生粉水少許" ~, |9 w/ W2 @6 X- u' @3 j
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做法:
& s9 T- W) G- x' i1 l! [) l1 A1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇# d; ~" z$ m; o! n4 h
2 s: [) P/ {" r8 v0 N公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。tvb now,tvbnow,bttvb" i; o; Y2 `/ n
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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