tvb now,tvbnow,bttvb3 s; H: y" u( D1 F1 L, V k. r
材料:
% ^- }3 S7 q( n, P7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）公仔箱論壇6 R; A5 x, x0 t" H
! }8 e. _$ d1 n* W/ t7 q* E1 W
* ]1 V6 Q/ f' I調味料：
1 s0 o+ ?" [4 X7 w; F+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
e: @/ u8 @4 Y9 xtvb now,tvbnow,bttvb
0 }- L+ S* z0 F* c6 o! \# ]公仔箱論壇
' i" Q2 s0 l2 K3 |- L5.39.217.77:8898芡汁：
, r v2 y: D# ?9 ?4 _) k公仔箱論壇生粉水少許
6 R3 M+ F5 Z) [( X: w% C3 g, g5.39.217.77:8898
1 k( D8 S6 a# M# L) Q公仔箱論壇
0 d# p6 z3 ?* f2 E: @0 c做法: tvb now,tvbnow,bttvb/ p+ t4 \6 `; q. {5 @4 v- T
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
* N8 M% T& ]7 D& K0 {9 e公仔箱論壇
6 r2 R) A+ g% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。公仔箱論壇. R" z% B3 O1 {: _. }) S3 g, \
2 T+ _2 P6 |- b0 ~) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb# Q) _# O6 B( p# w
7 h) }5 o; `- b5 l3 w6 m4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb, [. ^; O( @6 |; O; o# Q
7 z2 x- ~9 D, Y6 n3 g3 h0 E7 U0 n) Y& W1 [ F4 x! I6 V
0 {: n/ n( \( A+ X, j) n: G
|
發表於 2015-3-9 04:18 AM
| 