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腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb2 l7 c1 B8 y- ?+ T0 m" [5 d
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* v. d7 G1 G, T* f# Y: V調味料：tvb now,tvbnow,bttvb p- N) F# V; l0 E, G( Q' ~* P$ l
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁：
- Y5 r5 I1 k. c( k公仔箱論壇生粉水少許5.39.217.77:88985 G% X- C7 X) v. P) v! A
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$ Q1 }/ c7 o+ e; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
N7 H' e; l/ A0 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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9 E& D1 q: B( [; Z, ?5.39.217.77:88982. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。4 d% A4 l5 h8 g1 j, v4 W! A
2 H" a4 E6 }6 ]公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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